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पिस्ता प्रेमियों के लिए यह रेसिपी खास है! फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, यह रेसिपी आपको बिना किसी अपराधबोध के नाश्ते में मिठाई का आनंद लेने देती है। पिस्ता क्रीम एक समृद्ध, नटी सेंटर जोड़ती है, जबकि ऊपर से डाले गए क्रश किए हुए पिस्ता एक शानदार कुरकुरापन लाते हैं। चॉकलेट प्रोटीन पाउडर और कोको पाउडर गहरे, चॉकलेटी स्वाद का निर्माण करते हैं, जिससे हर बाइट स्वादिष्ट और पौष्टिक बनती है। नरम और नम बनावट...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
ओट का आटा, चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, कोको पाउडर, बेकिंग पाउडर और पानी को एक कटोरे में मिलाएं।
बैटर को ओवन-सेफ कटोरे या रेमकिन में डालें।
पिस्ता क्रीम को बैटर के बीच में डालें, फिर बचा हुआ बैटर ऊपर से डालकर ढक दें।
ऊपर से क्रश किए हुए पिस्ता डालें।
18-22 मिनट तक बेक करें जब तक कि ऊपर से सेट और हल्का सख्त न हो जाए।
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यदि आपके पास ओट का आटा नहीं है, तो ओट्स को बारीक पाउडर में पीसकर अपना आटा बनाएं।
बैटर में अधिक नमी के लिए वीगन चॉकलेट प्रोटीन पाउडर का उपयोग करें।
बैटर को गाढ़ा लेकिन डालने योग्य बनाने के लिए पानी की मात्रा को अपनी आंखों से नापें।
क्या मैं ओट के आटे की जगह साधारण आटा इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप ओट के आटे की जगह साधारण आटा ले सकते हैं, लेकिन बनावट थोड़ी अलग हो सकती है।
पिस्ता क्रीम की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
आप बादाम मक्खन, मूंगफली मक्खन, या कोई भी नट बटर इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी को प्रोटीन पाउडर के बिना बना सकता हूँ?
हाँ, आप प्रोटीन पाउडर हटा सकते हैं, लेकिन आपको तरल की मात्रा को थोड़ा समायोजित करना पड़ सकता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि बेक्ड ओट्स तैयार हैं?
ऊपर से सेट और हल्का सख्त होना चाहिए, और किनारे रेमकिन से थोड़ा हट सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
हाँ, आप बैटर को मिलाकर रातभर फ्रिज में रख सकते हैं और सुबह ताजा बेक कर सकते हैं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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