यह जूस खासतौर पर उन महिलाओं के लिए बनाया गया है जो अपने पाचन तंत्र, हार्मोन, गर्भाशय और संपूर्ण योनि स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहती हैं। हार्मोनल संतुलन, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने वाले तत्वों से भरपूर, यह जूस पीरियड्स के दर्द, मूत्र संक्रमण और यीस्ट संक्रमण के लिए एक प्राकृतिक उपाय है। यह योनि के पीएच संतुलन, साफ त्वचा और स्वस्थ, रसदार योनी को बनाए रखने में भी मदद...
भिंडी को अच्छी तरह धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
कटी हुई भिंडी, नारियल पानी, क्रैनबेरी जूस और कटा हुआ अदरक एक जार में डालें।
12 से 24 घंटे तक भिगोकर रखें।
जूस को गिलास में डालें और तुरंत परोसें।
यह 1-2 दिन तक चल सकता है।
फ्रिज में संरक्षित करें।
अतिरिक्त मिठास के लिए आप थोड़ी मात्रा में शहद या प्राकृतिक स्वीटनर मिला सकते हैं।
बेहतर स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए ताजा अदरक का उपयोग करें।
इस जूस को 12-24 घंटे की तैयारी के बाद तुरंत पीएं ताकि अधिकतम पोषक तत्व बरकरार रहें।
क्या मैं इस जूस को बाद में स्टोर कर सकती हूँ?
इस जूस को ताजगी और पोषक तत्व बनाए रखने के लिए तुरंत पीना सबसे अच्छा है। हालांकि, आप इसे एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 24 घंटे तक स्टोर कर सकती हैं। या 48 घंटे।
क्या मैं फ्रोजन भिंडी का उपयोग कर सकती हूँ?
नहीं।
क्या यह जूस गर्भावस्था के दौरान पीने के लिए सुरक्षित है?
हालांकि सामग्री सामान्यतः सुरक्षित हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान किसी भी नए उपाय को अपनाने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
क्या मैं जूस को छानने का चरण छोड़ सकती हूँ?
हाँ, अगर आप गाढ़ा जूस पसंद करती हैं जिसमें अधिक फाइबर हो, तो आप छानने का चरण छोड़ सकती हैं।
क्या मैं क्रैनबेरी जूस को किसी और जूस से बदल सकती हूँ?
योनि स्वास्थ्य के लिए क्रैनबेरी जूस विशेष रूप से अनुशंसित है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप इसे अनार के जूस या किसी अन्य खट्टे जूस से बदल सकती हैं।
A chef👩🍳 Food lover Beauty and wellness consultant Interior comfort curator Personal beauty shopper For more authentic recipes follow for more......
