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मूंगफली को मध्यम आंच पर एक पैन में सूखा भूनें जब तक वे सुगंधित और हल्के भूरे न हो जाएं। उन्हें ठंडा होने दें, फिर उनके छिलके को हटाने के लिए उन्हें अपनी हथेलियों के बीच हल्के से रगड़ें। अलग रखें।


एक छोटे पैन में सरसों का तेल धीमी आंच पर 2-3 मिनट के लिए गर्म करें। आंच से हटाकर इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
एक बड़े बाउल में भुनी हुई मूंगफली को कटा हुआ प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, लहसुन, अदरक, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, चाट मसाला, काला नमक और नमक के साथ मिलाएं।
अच्छी तरह मिलाएं, आवश्यकतानुसार मसाले समायोजित करें।
ठंडा किया हुआ सरसों का तेल मूंगफली के मिश्रण पर डालें और धीरे से मिलाएं जब तक सभी सामग्री समान रूप से लेपित न हो जाएं।
मिश्रण को 15-20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि स्वाद एक साथ मिल सकें।
परोसने से पहले, नींबू का रस डालें और मिश्रण को फिर से धीरे से मिलाएं। ताजा धनिया से सजाएं।
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अपनी पसंद के अनुसार हरी मिर्च की संख्या समायोजित करें।
सबसे अच्छे स्वाद के लिए, उच्च गुणवत्ता वाले सरसों के तेल का उपयोग करें। जबकि जैतून का तेल एक विकल्प है, सरसों का तेल पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है और प्रामाणिक स्वाद को बढ़ाता है।
समय बचाने के लिए आप पहले से भुनी हुई मूंगफली का विकल्प चुन सकते हैं।
मैं मूंगफली सडेको को चरण दर चरण कैसे बनाऊं?
मूंगफली सडेको बनाने के लिए, 2 कप कच्ची मूंगफली को मध्यम आंच पर एक पैन में सूखा भूनें जब तक वे सुगंधित और हल्के भूरे न हो जाएं। उन्हें ठंडा होने दें, फिर उनके छिलके को हटाने के लिए रगड़ें। इसके बाद, 2 टेबलस्पून सरसों का तेल एक छोटे पैन में धीमी आंच पर 2-3 मिनट के लिए गर्म करें, फिर इसे ठंडा होने दें। एक बड़े बाउल में भुनी हुई मूंगफली को बारीक कटा हुआ प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, लहसुन, अदरक, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, चाट मसाला, काला नमक और नमक के साथ मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं, ठंडा किया हुआ सरसों का तेल मिश्रण पर डालें और मिलाएं। स्वाद को मिलाने के लिए 15-20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें, फिर परोसने से पहले नींबू का रस डालें।
क्या मूंगफली सडेको शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए उपयुक्त है?
हाँ, मूंगफली सडेको शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त दोनों है। इसमें कोई पशु उत्पाद नहीं होते और यह मूंगफली, सब्जियाँ और मसाले जैसे सामग्री का उपयोग करता है जो स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होते हैं, जिससे यह आहार प्रतिबंधों वाले लोगों के लिए एक शानदार विकल्प बनता है।
मूंगफली सडेको में सरसों के तेल के लिए मैं क्या विकल्प इस्तेमाल कर सकता हूँ?
यदि आपके पास सरसों का तेल नहीं है, तो आप इसे जैतून के तेल या किसी तटस्थ तेल जैसे कैनोला या सूरजमुखी के तेल से बदल सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि सरसों का तेल एक विशिष्ट स्वाद जोड़ता है जो नेपाली व्यंजनों में पारंपरिक है।
बचे हुए मूंगफली सडेको को मैं कैसे स्टोर करूँ?
मूंगफली सडेको ताजा खाने में सबसे अच्छा होता है, लेकिन यदि आपके पास बचा हुआ है, तो इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 1-2 दिनों तक स्टोर करें। ध्यान दें कि मूंगफली समय के साथ अपनी कुरकुरी बनावट खो सकती है।
मूंगफली सडेको के साथ कौन से पेय पदार्थ अच्छे लगते हैं?
मूंगफली सडेको विभिन्न पेय पदार्थों के साथ अद्भुत मेल खाता है। यह पारंपरिक नेपाली पेय जैसे चाय या लस्सी के साथ-साथ ताज़ा पेय जैसे नींबू पानी या बीयर के साथ भी अच्छा लगता है। यह आपके पसंदीदा पेय का आनंद लेते हुए खाने के लिए एक परफेक्ट स्नैक है!

