बिना चीनी बिना पकाए हेल्दी लड्डू

यह बिना चीनी के बिना पकाए हेल्दी लड्डू रेसिपी खजूर और किशमिश की प्राकृतिक मिठास का उपयोग करती है। बस सूखा नारियल, काजू, बादाम, किशमिश और खजूर को एक मिक्सिंग बाउल में मिलाएं, इलायची पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को छोटे-छोटे गोल आकार में लड्डू की तरह बना लें।

अगर आप बिना मेवों के विकल्प तलाश रहे हैं, तो काजू और बादाम की जगह सूरजमुखी के बीज या कद्दू के बीज का उपयोग कर सकते हैं। आप ओट्स या मुरमुरे का भी उपयोग कर सकते हैं, जो रेसिपी को हेल्दी रखते हुए एक अलग टेक्सचर देंगे।

अपने बिना चीनी के बिना पकाए हेल्दी लड्डू को ताजा रखने के लिए, उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर एक हफ्ते तक स्टोर करें। अगर आप इनकी शेल्फ लाइफ बढ़ाना चाहते हैं, तो इन्हें फ्रिज में रखें, जहां ये दो हफ्ते तक ताजा रहेंगे।

ये लड्डू हर्बल चाय के कप या बादाम के दूध के गिलास के साथ बहुत अच्छे लगते हैं। इन्हें ताजे फलों या दही के साथ हेल्दी स्नैक प्लेटर में भी शामिल किया जा सकता है।

हां, बिना चीनी के बिना पकाए हेल्दी लड्डू वीगन डाइट के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि इनमें कोई भी पशु उत्पाद नहीं है। सभी सामग्री पौधों पर आधारित हैं, जो इसे वीगन के लिए एकदम सही हेल्दी स्नैक विकल्प बनाती हैं।