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सोया और ऑयस्टर सॉस के साथ कीमा चिकन recipe

सोया और ऑयस्टर सॉस के साथ कीमा चिकन

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Rakovine Apao (@thatpetitefoodie)
भारतीयरात का खानामुख्य व्यंजनगैर-शाकाहारी

सोया और ऑयस्टर सॉस से भरपूर स्वाद वाला कीमा चिकन, जिसे दाल और चावल के साथ परोसने के लिए आदर्श है।

तैयारी का समय
10मिनट
पकाने का समय
15मिनट
कुल समय
25मिनट

सामग्री

4 सर्विंग्स
(1 सर्विंग = 1 cup)

मुख्य सामग्री

  • कीमा चिकन
    कीमा चिकन
    500ग्राम
  • सोया सॉस
    सोया सॉस
    1टेबलस्पून
  • ऑयस्टर सॉस
    ऑयस्टर सॉस
    1टेबलस्पून
  • लाल मिर्च पाउडर
    लाल मिर्च पाउडर
    1टीस्पून
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट
    अदरक-लहसुन का पेस्ट
    2टीस्पून
  • स्वादानुसार नमक
    स्वादानुसार नमक
  • गाजर (वैकल्पिक)
    गाजर (वैकल्पिक)
  • धनिया (वैकल्पिक)
    धनिया (वैकल्पिक)

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

268.8kcal (13.44%)

प्रोटीन

26.8g (53.5%)

कार्ब्स

3.8g (1.36%)

शुगर

0.5g (1%)

हेल्दी फैट

7.5g

अनहेल्दी फैट

2.5g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
10मिनट
पकाने का समय
15मिनट
कुल समय
25मिनट

सोया और ऑयस्टर सॉस के साथ कीमा चिकन कैसे बनाएं

पकाने की विधि

  1. स्टेप 1

    एक पैन में मध्यम आंच पर थोड़ा तेल गरम करें।

  2. स्टेप 2

    कीमा चिकन डालें और इसे भूरा होने तक पकाएं।

  3. स्टेप 3

    सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस, लाल मिर्च पाउडर और अदरक-लहसुन का पेस्ट मिलाएं।

  4. स्टेप 4

    कुछ और मिनट तक पकाएं जब तक चिकन पूरी तरह से पक न जाए और सभी स्वाद अच्छी तरह से मिल जाएं।

  5. स्टेप 5

    अगर उपयोग कर रहे हैं, तो अंत में कटे हुए गाजर और धनिया डालें।

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

268.8kcal (13.44%)

प्रोटीन

26.8g (53.5%)

कार्ब्स

3.8g (1.36%)

शुगर

0.5g (1%)

हेल्दी फैट

7.5g

अनहेल्दी फैट

2.5g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. अधिक स्वाद के लिए, कीमा चिकन को पकाने से पहले 30 मिनट के लिए सॉस में मैरीनेट करें।

  2. इस व्यंजन को गर्म दाल और चावल के साथ परोसें ताकि यह एक संपूर्ण भोजन बने।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. क्या मैं अन्य प्रकार के मांस का उपयोग कर सकता हूँ?

    हाँ, आप कीमा चिकन की जगह कीमा बीफ या टर्की का उपयोग कर सकते हैं।

  2. क्या यह रेसिपी तीखी है?

    इस रेसिपी में लाल मिर्च पाउडर शामिल है, लेकिन आप इसे अपने स्वाद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।

  3. क्या मैं इस व्यंजन को शाकाहारी बना सकता हूँ?

    हाँ, आप कीमा चिकन की जगह प्लांट-बेस्ड मीट विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।

  4. मैं इस व्यंजन के साथ क्या परोस सकता हूँ?

    यह व्यंजन दाल और चावल के साथ अच्छा लगता है, या आप इसे नान या रोटी के साथ परोस सकते हैं।

  5. मैं बचा हुआ खाना कैसे स्टोर कर सकता हूँ?

    बचे हुए खाने को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें।

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Rakovine Apao(@thatpetitefoodie)

Nutritionist Enroute Dietitian| Recipe Curator Using Shortcuts in cooking is a MUST ☺️💅 Delhi 🇮🇳 📍

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सोया और ऑयस्टर सॉस के साथ कीमा चिकन recipe