स्वस्थ लिवर डिटॉक्स स्मूदी

हाँ, जमी हुई ब्लूबेरी अच्छी तरह काम करती है और स्मूदी को ठंडा और गाढ़ा बना सकती है।

कोई भी प्लांट मिल्क उपयोग किया जा सकता है, जैसे बादाम, ओट या नारियल का दूध। अपनी स्वाद पसंद के अनुसार चुनें।

आप ताजा चुकंदर का उपयोग कर सकते हैं या इसे पूरी तरह से छोड़ सकते हैं यदि आप चाहें।

नींबू को आधा काटें और एक साइट्रस जूसर या अपने हाथों से रस निकालें।

हल्दी में सूजनरोधी लाभ होते हैं, लेकिन अगर आपके पास नहीं है तो आप इसे छोड़ सकते हैं।