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नया दिन, नया योगर्ट बाउल 🥣 🤍। यह रेसिपी क्रीमी योगर्ट, एस्प्रेसो-इंफ्यूज्ड चिया पुडिंग और सिरप जैसे पके हुए ब्लूबेरी को मिलाकर एक स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद देती है। चिया पुडिंग को इसका अनोखा स्वाद एस्प्रेसो के एक शॉट और शहद की हल्की मिठास से मिलता है, जबकि ब्लूबेरी पकने के साथ अपनी मिठास छोड़ते हैं। इसे बादाम मक्खन, कुचले हुए पिस्ता और अपनी पसंद के अन्य नट्स के साथ सजाएं। यह बाउल आपके दिन...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
एक बाउल में चिया सीड्स, एस्प्रेसो शॉट, शहद और योगर्ट मिलाएं।
चिया सीड्स को अच्छे से मिलाएं ताकि वे गुठली न बनाएं।
मिश्रण को कम से कम 30 मिनट के लिए ठंडा करें।
ब्लूबेरी को एक छोटे पैन में डालें और धीमी आंच पर गर्म करें जब तक वे नरम होकर फटने न लगें।
ब्लूबेरी पर शहद डालें और उन्हें सिरप जैसा बनने तक पकने दें।
अपने बाउल में योगर्ट का बेस डालें।
योगर्ट के ऊपर एस्प्रेसो चिया पुडिंग डालें।
इसके ऊपर पके हुए ब्लूबेरी डालें।
बाउल पर बादाम मक्खन डालें।
कुचले हुए पिस्ता और अपनी पसंद के अन्य नट्स से सजाएं।
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चिया सीड्स को अच्छी तरह मिलाएं ताकि वे गुठली न बनाएं और समान रूप से हाइड्रेट हों।
चिया पुडिंग को कम से कम 30 मिनट के लिए ठंडा करें ताकि यह सही तरीके से गाढ़ा हो सके।
ब्लूबेरी को धीमी आंच पर पकाएं ताकि वे जलें नहीं और सिरप जैसा बन सकें।
बादाम मक्खन की जगह मूंगफली मक्खन या अपनी पसंद का कोई भी नट बटर इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या मैं किसी और प्रकार का योगर्ट इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप ग्रीक योगर्ट या अपनी पसंद का कोई भी योगर्ट इस्तेमाल कर सकते हैं।
चिया पुडिंग को कितने समय तक स्टोर कर सकते हैं?
आप चिया पुडिंग को फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।
क्या मैं एस्प्रेसो शॉट को छोड़ सकता हूँ?
हाँ, आप एस्प्रेसो शॉट को छोड़ सकते हैं या इसे दूध या किसी नॉन-डेयरी विकल्प से बदल सकते हैं।
मैं और कौन-कौन से टॉपिंग्स इस्तेमाल कर सकता हूँ?
आप ग्रेनोला, कद्दूकस किया हुआ नारियल या ताजे फल जैसे अन्य टॉपिंग्स इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी को वेगन बना सकता हूँ?
हाँ, प्लांट-बेस्ड योगर्ट का इस्तेमाल करें और शहद की जगह मेपल सिरप या एगावे नेक्टर का उपयोग करें।
