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बल्टी गोश्त (बकरी का करी) recipe

बल्टी गोश्त (बकरी का करी)

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Leena Kohli (@leenakohli)
भारतीयलंचडिनरमांसाहारीग्लूटेन-फ्री

बल्टी गोश्त एक धीमी आंच पर पकाई जाने वाली, स्वादिष्ट डिश है जिसमें छोटे, नरम मटन के टुकड़े होते हैं। सामग्री को धीरे-धीरे मिलाया जाता है ताकि स्वाद बढ़े और एक गाढ़ी और स्वादिष्ट ग्रेवी तैयार हो। यह डिश वनस्पति तेल में छोटे, नरम मटन के टुकड़ों के साथ पकाई जाती है और धीमी आंच पर तब तक पकाई जाती है जब तक मटन नरम और रसीला न हो जाए। मटन मसालों, दही और टमाटर...

तैयारी का समय
20मिनट
पकाने का समय
2घंटा 0मिनट
कुल समय
2घंटा 20मिनट

सामग्री

5 सर्विंग्स
  • मटन (छोटे टुकड़े)
    मटन (छोटे टुकड़े)
    1किलो
  • वनस्पति तेल
    वनस्पति तेल
    1/2कप
  • जीरा
    जीरा
    1चम्मच
  • तेज पत्ते
    तेज पत्ते
    2
  • चक्र फूल
    चक्र फूल
    1
  • काली इलायची
    काली इलायची
    2
  • हरी इलायची
    हरी इलायची
    6
  • काली मिर्च
    काली मिर्च
    1चम्मच
  • बड़े आकार के प्याज (कटा हुआ)
    बड़े आकार के प्याज (कटा हुआ)
    3
  • (मध्यम तीखी) हरी मिर्च (कटी हुई)
    (मध्यम तीखी) हरी मिर्च (कटी हुई)
    2
  • अदरक (कटा हुआ)
    अदरक (कटा हुआ)
    1चम्मच
  • लहसुन (कटा हुआ)
    लहसुन (कटा हुआ)
    1चम्मच
  • हल्दी
    हल्दी
    1/2चम्मच
  • कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
    कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
    1चम्मच
  • जावित्री (कुटी हुई)
    जावित्री (कुटी हुई)
    1
  • जायफल पाउडर
    जायफल पाउडर
    1/4चम्मच
  • गरम मसाला
    गरम मसाला
    1/2चम्मच
  • स्वादानुसार नमक
    स्वादानुसार नमक
  • पानी
    पानी
    2कप
  • दही
    दही
    1कप
  • टमाटर प्यूरी
    टमाटर प्यूरी
    1कप
  • नींबू का रस
    नींबू का रस
    2चम्मच
  • धनिया के बीज (भुने और पिसे हुए)
    धनिया के बीज (भुने और पिसे हुए)
    1चम्मच
  • जीरा (भुना और पिसा हुआ)
    जीरा (भुना और पिसा हुआ)
    1चम्मच
  • बुलेट मिर्च (चीरी हुई) (वैकल्पिक)
    बुलेट मिर्च (चीरी हुई) (वैकल्पिक)
    2

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

902.0kcal (45.1%)

प्रोटीन

67.0g (100%)

कार्ब्स

30.0g (10.91%)

शुगर

6.0g (12%)

हेल्दी फैट

50.1g

अनहेल्दी फैट

10.0g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
20मिनट
पकाने का समय
2घंटा 0मिनट
कुल समय
2घंटा 20मिनट

बल्टी गोश्त (बकरी का करी) कैसे बनाएं

  1. स्टेप 1

    गहरे कढ़ाई में तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें।

  2. स्टेप 2

    जीरा, तेज पत्ते, लौंग, चक्र फूल, काली इलायची, हरी इलायची और काली मिर्च डालें। इन्हें चटकने दें।

  3. स्टेप 3

    कटा हुआ प्याज और हरी मिर्च डालें। प्याज के पारदर्शी और गुलाबी होने तक पकाएं।

  4. स्टेप 4

    कटा हुआ लहसुन और अदरक डालें। अच्छे से मिलाएं और तेज आंच पर 3-4 मिनट तक पकाएं ताकि कच्ची महक निकल जाए।

  5. स्टेप 5

    मटन डालें और तब तक पकाएं जब तक इसका रंग बदल न जाए और तेल कढ़ाई से अलग न हो जाए।

  6. स्टेप 6

    कुटी हुई जावित्री डालें और कुछ मिनट तक मिलाएं।

  7. स्टेप 7

    हल्दी, कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, नमक, गरम मसाला डालें। अच्छे से मिलाएं ताकि मटन मसालों से लिपट जाए। कुछ मिनट तक पकाएं।

  8. स्टेप 8

    कढ़ाई में पानी डालें और मिलाएं। इसे उबालें, कढ़ाई को ढक्कन से ढकें, आंच धीमी करें और मटन को नरम होने तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें (लगभग 1½ घंटे या अधिक)।

  9. स्टेप 9

    कढ़ाई में दही डालें और मिलाएं।

  10. स्टेप 10

    टमाटर प्यूरी और नींबू का रस डालें। अच्छे से मिलाएं। ढककर मटन को 8-10 मिनट तक पकाएं जब तक ग्रेवी आपकी पसंद के अनुसार गाढ़ी न हो जाए।

  11. स्टेप 11

    भुने और पिसे हुए धनिया और जीरा डालें। अच्छे से मिलाएं और कुछ मिनट तक पकाएं।

  12. स्टेप 12

    एक छोटे फ्राइंग पैन में, 2 चम्मच तेल को मध्यम-तेज आंच पर गरम करें। चीरी हुई बुलेट मिर्च और 1 चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर डालें। कुछ सेकंड के लिए भूनें। (यह चरण वैकल्पिक है)

  13. स्टेप 13

    तड़के वाली मिर्च को कढ़ाई में डालें और धीरे से मिलाएं।

  14. स्टेप 14

    गरमागरम नान या तंदूरी रोटी के साथ परोसें।

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

902.0kcal (45.1%)

प्रोटीन

67.0g (100%)

कार्ब्स

30.0g (10.91%)

शुगर

6.0g (12%)

हेल्दी फैट

50.1g

अनहेल्दी फैट

10.0g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. यह रेसिपी 4 से 6 लोगों के लिए पर्याप्त है, परोसने के हिस्से पर निर्भर करता है।

  2. अपने डिश के स्वाद को बढ़ाने के लिए ताजा अदरक, लहसुन और मसालों का उपयोग करें।

  3. मसालों की मात्रा को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।

  4. ग्रेवी की गाढ़ीपन के लिए पानी की मात्रा को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।

  5. मटन को धीमी आंच पर लंबे समय तक पकाने से मटन नरम हो जाएगा और अधिक स्वाद सोख लेगा।

  6. बल्टी गोश्त का पकाने का समय मटन की गुणवत्ता और नरमपन पर निर्भर करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. बल्टी गोश्त को कैसे स्टोर करें और यह कितने समय तक टिकता है?

    बचा हुआ बल्टी गोश्त एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है। इसे पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर सील करें। जब इसे फिर से खाने का मन हो, तो इसे स्टोव या माइक्रोवेव में गर्म करें।

  2. क्या मैं बल्टी गोश्त को किसी विशेष अवसर के लिए पहले से बना सकता हूं?

    बिल्कुल! बल्टी गोश्त को एक दिन पहले बनाया जा सकता है। वास्तव में, इसे रातभर रखने से स्वाद और भी अच्छे से मिल जाते हैं, जिससे इसका स्वाद बढ़ जाता है। इसे फ्रिज में स्टोर करें और परोसने से पहले गर्म करें।

  3. बल्टी गोश्त में मटन के लिए अच्छे विकल्प क्या हैं?

    अगर आप बल्टी गोश्त में मटन की जगह कुछ और इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आप अपनी पसंद के अनुसार चिकन, बीफ या लैम्ब का उपयोग कर सकते हैं। शाकाहारी विकल्प के लिए, अपनी पसंदीदा सब्जियों का मिश्रण या टोफू का उपयोग करें।

  4. क्या बल्टी गोश्त ग्लूटेन-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त है?

    हां, बल्टी गोश्त को ग्लूटेन-फ्री बनाया जा सकता है, बशर्ते सभी सामग्री, जैसे मसाले और अन्य सामग्री, ग्लूटेन-फ्री हों। इसे ग्लूटेन-फ्री नान या चावल के साथ परोसें।

  5. बल्टी गोश्त के साथ परोसने के लिए सबसे अच्छे साइड डिश क्या हैं?

    बल्टी गोश्त ताजा बने नान, तंदूरी रोटी या सादे चावल के साथ शानदार लगता है। आप इसे ठंडे खीरे के रायते या ताजा हरी सलाद के साथ भी परोस सकते हैं ताकि करी के समृद्ध स्वादों का संतुलन बना रहे।

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बल्टी गोश्त (बकरी का करी) recipe