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Ce chili de dinde en une seule casserole est la combinaison parfaite d'un plat économique, nutritif et plein de saveurs. Préparé avec des tomates en dés Rotel avec piments verts et des haricots pinto chili doux de Bush’s, ainsi que des légumes frais et des ingrédients de base du garde-manger, tous facilement trouvables chez Walmart. C’est un chili copieux et meilleur pour la santé, qui se prépare avec un budget limité, prouvant que les repas...
Chauffez l'huile d'olive dans une grande casserole. Ajoutez l'oignon, les poivrons et le jalapeño. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajoutez l'ail et la dinde hachée. Assaisonnez avec du sel et du poivre, et faites cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée.
Incorporez la poudre de chili, le cumin, le paprika fumé, la poudre d'oignon, le sucre brun et la cannelle.
Ajoutez les tomates en dés Rotel avec piments verts, les haricots pinto chili doux de Bush’s, les tomates en dés et les haricots noirs. Mélangez bien.
Laissez mijoter pendant 20-25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.
Servez avec les garnitures de votre choix et un Coca-Cola bien frais.
Pour moins de piquant, retirez les graines du jalapeño avant de le couper.
Utilisez du yaourt grec nature comme alternative plus saine à la crème fraîche pour la garniture.
Cette recette est parfaite pour la préparation de repas et peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Puis-je utiliser un autre type de viande hachée ?
Oui, vous pouvez remplacer la dinde hachée par du poulet haché ou du bœuf haché maigre selon vos préférences.
Comment rendre ce chili plus épicé ?
Pour le rendre plus épicé, laissez les graines dans le jalapeño ou ajoutez plus de poudre de chili ou de piment de Cayenne.
Puis-je congeler ce chili ?
Oui, ce chili se congèle très bien. Conservez-le dans un récipient hermétique et congelez-le jusqu'à 3 mois.
Que puis-je servir avec ce chili ?
Vous pouvez servir ce chili avec du pain de maïs, des chips de tortilla ou sur du riz pour un repas complet.
Puis-je rendre ce chili végétarien ?
Oui, vous pouvez omettre la dinde hachée et ajouter plus de haricots ou un substitut de viande pour une version végétarienne.
I’ve got your dinner plans! 🍋healthy(ish), simple recipes for every home cook
