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Un snack rapide et facile, riche en protéines, parfait pour satisfaire votre envie de sucré. Cette recette combine des Weetabix écrasés avec un pudding protéiné au chocolat crémeux et une touche de liquide pour faciliter le mélange. La garniture ajoute une saveur riche de cacao avec une pointe de douceur, idéale pour une petite gourmandise légère ou un encas après l'entraînement.
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Mélangez les Weetabix écrasés, le pudding protéiné au chocolat et le liquide dans un bol jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Dans un petit bol séparé, mélangez la poudre de cacao, l'édulcorant et l'eau chaude pour créer une garniture lisse.
Versez la garniture au cacao sur le mélange de Weetabix et servez immédiatement.
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Vous pouvez remplacer l'édulcorant par du miel ou du sirop d'érable si vous préférez.
Ajustez la quantité de liquide pour obtenir la consistance souhaitée.
Pour plus de texture, ajoutez des noix ou des graines écrasées sur le dessus.
Puis-je utiliser un autre type de pudding ?
Oui, vous pouvez utiliser n'importe quelle saveur de pudding protéiné ou même un pudding classique si vous préférez.
Quel type de liquide fonctionne le mieux ?
L'eau, le lait ou une alternative au lait comme le lait d'amande ou d'avoine fonctionnent bien pour le mélange.
Puis-je préparer ce snack à l'avance ?
Il est préférable de le déguster frais, mais vous pouvez préparer la base à l'avance et ajouter la garniture juste avant de servir.
L'édulcorant est-il nécessaire ?
L'édulcorant est facultatif et peut être ajusté ou omis selon vos préférences.
Puis-je utiliser de la poudre de cacao classique ?
Oui, la poudre de cacao classique convient parfaitement pour la garniture.
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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