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Les tags et les informations nutritionnelles sont générés automatiquement et peuvent être inexacts. Vérifie toujours la liste complète des ingrédients avant de cuisiner.
Qui d'autre va préparer la façon la plus savoureuse d'ajouter plus de protéines et de fibres à son alimentation ? Moi, en tout cas, j'adore ça. Et c'est tellement sain. Votre cerveau va exploser en mangeant ça ! Cette recette est une manière saine et délicieuse de savourer de la pâte à cookie tout en augmentant votre apport en protéines et en fibres.
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Placez tous les ingrédients, des pois chiches au sel, dans un robot culinaire ou un blender.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Incorporez les pépites de chocolat.
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
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Pour une texture plus lisse, épluchez les pois chiches avant de les mixer.
Utilisez des pépites de chocolat noir pour un goût plus intense et des bienfaits supplémentaires pour la santé.
Ajustez la douceur en ajoutant plus ou moins de sirop d'érable selon votre goût.
Puis-je utiliser un autre beurre de noix ?
Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel beurre de noix comme le beurre d'amande ou de cajou. Assurez-vous simplement qu'il soit lisse pour un meilleur mixage.
Puis-je rendre cette recette vegan ?
Oui, assurez-vous que votre poudre protéinée et vos pépites de chocolat soient compatibles avec un régime vegan.
Combien de temps puis-je conserver cette préparation au réfrigérateur ?
Vous pouvez la conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.
Puis-je utiliser un autre édulcorant à la place du sirop d'érable ?
Oui, vous pouvez utiliser du miel ou du sirop d'agave comme alternatives, mais cela peut légèrement modifier le goût.
Puis-je omettre la poudre protéinée ?
Oui, mais la texture et la teneur en protéines seront différentes. Vous devrez peut-être ajuster la consistance avec plus de flocons d'avoine ou de beurre de noix.
