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Ce bol de yaourt crémeux est un mélange délicieux de textures et de saveurs. Le yaourt acidulé se marie parfaitement avec la douceur de la banane en tranches et le pudding de fraises aux graines de chia, qui s'épaissit en une couche onctueuse. Le beurre de cacahuète croquant ajoute de la richesse, tandis que le fruit de la passion apporte une touche exotique. Une pincée de chocolat râpé termine le tout avec une note gourmande....
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Mélangez 1 fraise, 1 c. à soupe de graines de chia et du lait.
Laissez le mélange épaissir.
Ajoutez le yaourt dans un bol.
Ajoutez des tranches de banane par-dessus.
Ajoutez une couche de pudding de fraises aux graines de chia.
Ajoutez le beurre de cacahuète croquant et le fruit de la passion.
Terminez avec du chocolat râpé.
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Pour un pudding de chia plus épais, laissez-le reposer au moins 10 minutes ou réfrigérez-le toute la nuit.
Utilisez des bananes mûres pour plus de douceur.
Ajustez la quantité de chocolat râpé selon votre préférence pour le sucré.
Puis-je utiliser du yaourt grec à la place du yaourt classique ?
Oui, le yaourt grec fonctionne bien et apporte encore plus d'onctuosité.
Combien de temps faut-il pour que le pudding de chia épaississe ?
Cela prend généralement environ 10 minutes, mais vous pouvez le réfrigérer toute la nuit pour une consistance plus épaisse.
Puis-je remplacer le fruit de la passion par un autre fruit ?
Oui, vous pouvez utiliser de la mangue ou du kiwi pour une saveur tropicale similaire.
Le beurre de cacahuète croquant est-il nécessaire ?
Non, vous pouvez utiliser du beurre de cacahuète lisse si vous préférez.
Puis-je préparer ce bol à l'avance ?
Vous pouvez préparer le pudding de chia et couper la banane à l'avance, mais assemblez le bol juste avant de servir pour une texture optimale.
