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Las etiquetas y la información nutricional se generan automáticamente y pueden ser inexactas. Comprueba siempre la lista completa de ingredientes antes de cocinar.
Una omelette llena de sabor y rica en proteínas que te hará querer más y más.
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Rocía la sartén con spray antiadherente y calienta a fuego medio.
Sofríe la cebolla, el pimiento morrón, el jalapeño y el camote durante 2–3 minutos.
Vierte las claras de huevo y deja que se cuajen.
Añade puntos de requesón y queso pepper jack.
Cubre con una tapa y cocina hasta que esté cuajado, luego dobla y sirve.
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Usa una sartén antiadherente para evitar que la omelette se pegue.
Ajusta el condimento a tu gusto.
Puedes sustituir el queso cheddar por cualquier queso de tu preferencia.
¿Puedo usar huevos enteros en lugar de claras?
Sí, puedes usar huevos enteros, pero aumentará el contenido calórico y de grasa.
¿Puedo añadir otras verduras?
Sí, puedes añadir otras verduras como espinacas o tomates.
¿Es esta receta adecuada para preparar con antelación?
Sí, puedes preparar los ingredientes con anticipación y cocinar la omelette cuando estés listo para comer.
¿Puedo hacer esta omelette sin lácteos?
Sí, puedes usar alternativas de queso sin lácteos y omitir el requesón.
¿Con qué puedo acompañar esta omelette?
Esta omelette combina bien con una ensalada o pan integral tostado.
📉 Lost 130+ lbs naturally in a sustainable way. 💪 Low Calorie, High Protein foods that helped me be a healthier version of myself.
