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Registrado con @microgram_app 🍓 Este tazón de yogur combina cremoso yogur griego, rodajas de plátano fresco, jugosas fresas y un pudín de chía con fresa hecho en casa. El pudín se prepara mezclando fresas trituradas con leche, semillas de chía y un toque de yogur, luego se deja espesar en el refrigerador. Cubierto con mantequilla de maní crujiente y chocolate rallado, este tazón es una deliciosa mezcla de texturas y sabores. Perfecto para un comienzo...
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Mezcla las fresas trituradas con leche, semillas de chía y 1 cdta de yogur.
Deja reposar la mezcla en el refrigerador hasta que espese.
Añade el yogur griego a tu tazón y alísalo.
Corta el plátano y las fresas en rodajas.
Añade el plátano, las fresas y el pudín de chía con fresa sobre el yogur.
Agrega la mantequilla de maní crujiente y termina con el chocolate rallado.
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Deja reposar el pudín de chía toda la noche para una consistencia más espesa.
Usa plátanos maduros para mayor dulzura.
Puedes sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendra o cualquier otra mantequilla de nueces de tu preferencia.
¿Puedo preparar el pudín de chía con anticipación?
Sí, puedes preparar el pudín de chía la noche anterior y guardarlo en el refrigerador.
¿Qué tipo de leche funciona mejor para el pudín de chía?
Cualquier leche, incluyendo opciones lácteas o vegetales como leche de almendra o avena, funcionará bien.
¿Puedo usar fresas congeladas?
Sí, descongélalas antes de triturarlas para el pudín de chía.
¿Cómo puedo hacer este tazón vegano?
Usa yogur y leche de origen vegetal, y sustituye la mantequilla de maní por una mantequilla de nueces vegana.
¿Puedo añadir otros toppings?
¡Por supuesto! Puedes añadir granola, frutos secos o semillas para un extra de crujiente.
