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Esta avena nocturna con KitKat es una forma divertida de transformar alimentos saludables en un desayuno tipo postre. Rica en fibra, proteína y antioxidantes del cacao, es una opción nutritiva que puedes disfrutar a diario. El KitKat es opcional y añade un toque juguetón para un auténtico aire de postre. La avena se cubre con una capa de chocolate mezclada con oblea triturada, creando una textura y sabor satisfactorios. Refrigérala durante la noche para un...
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Calienta en el microondas la avena con el agua y las semillas de chía durante 2 minutos y 30 segundos hasta que la mezcla espese ligeramente.
Mezcla el yogur, el cacao en polvo y la proteína de chocolate vegana en polvo hasta que estén bien integrados.
Derrite el chocolate negro en el microondas hasta que esté suave.
Tritura la oblea simple y mézclala con el chocolate derretido.
Extiende la mezcla de chocolate y oblea sobre la avena para formar una capa.
Refrigera durante la noche o al menos 4 horas hasta que la capa esté firme y la avena esté cremosa.
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Para una textura más espesa, la proteína de chocolate vegana en polvo es esencial.
Puedes sustituir el agua por leche para una base más cremosa.
El KitKat es opcional y puede reemplazarse por cualquier barra de chocolate para decorar.
¿Puedo usar proteína en polvo regular en lugar de vegana?
Sí, la proteína de chocolate regular en polvo funciona igual de bien para esta receta.
¿Cuánto tiempo puedo almacenar la avena nocturna?
Puedes guardarla en el refrigerador hasta por 2 días.
¿Puedo omitir la cobertura de chocolate?
Sí, la cobertura es opcional, pero añade una textura y sabor divertidos.
¿Qué puedo usar en lugar de una oblea simple?
Puedes usar galletas trituradas o galletas Graham como sustituto.
¿Es necesario el KitKat para la receta?
No, el KitKat es solo para decorar y puede omitirse.
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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