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Una receta deliciosa y saludable de tilapia a la parrilla, sazonada con una mezcla de especias y servida con el acompañamiento de tu elección.
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Limpia y eviscera la tilapia, luego sécala con papel absorbente.
Pica los pimientos, la cebolla, el ajo y el jengibre.
En un bol, mezcla los vegetales picados con aceite vegetal, cubos de condimento, sal, curry en polvo, tomillo y el jugo del limón.
Marina la tilapia en la mezcla durante al menos 15 minutos.
Precalienta el horno con función de freidora de aire.
Coloca la tilapia marinada en la cesta de la freidora de aire.
Cocina el pescado durante aproximadamente 10 minutos, volteándolo a la mitad del tiempo.
Mientras se cocina el pescado, prepara las papas y la ensalada de col como prefieras.
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Para un sabor extra, deja marinar el pescado durante unas horas o toda la noche.
Puedes añadir más especias al adobo según tu gusto.
Asegúrate de que la freidora de aire no esté demasiado llena para una cocción uniforme.
¿Puedo usar otros tipos de pescado?
Sí, puedes sustituir la tilapia por otros pescados blancos firmes.
¿Es esta receta adecuada para preparar con antelación?
Sí, la tilapia a la parrilla se puede guardar en el refrigerador hasta por 3 días.
¿Qué acompañamientos puedo servir con este plato?
Puedes servirlo con arroz, ensalada o cualquier vegetal de tu elección.
¿Puedo hacer esta receta picante?
Sí, puedes añadir más mezcla de pimientos o chile para aumentar el nivel de picante.
¿Es esta receta libre de gluten?
Sí, todos los ingredientes utilizados son libres de gluten.
