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¿Quién más va a preparar la forma más deliciosa de obtener más proteínas y fibra en su dieta? Yo, por mi parte, estoy encantado con esto. Además, es muy saludable. ¡Tu mente va a explotar al probar esto! Esta receta es una forma saludable y deliciosa de disfrutar la masa de galletas mientras incorporas proteínas y fibra.
Coloca todos los ingredientes, desde los garbanzos hasta la sal, en un procesador de alimentos o licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Incorpora las chispas de chocolate.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador.
Para una textura más suave, pela los garbanzos antes de licuar.
Usa chispas de chocolate oscuro para un sabor más intenso y beneficios adicionales para la salud.
Ajusta el dulzor añadiendo más o menos jarabe de arce al gusto.
¿Puedo usar otra crema de frutos secos?
Sí, puedes usar cualquier crema de frutos secos como crema de almendra o anacardo. Solo asegúrate de que sea suave para facilitar la mezcla.
¿Puedo hacer esta receta vegana?
Sí, asegúrate de que tu proteína en polvo y las chispas de chocolate sean aptas para veganos.
¿Cuánto tiempo puedo guardar esto en el refrigerador?
Puedes guardarlo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.
¿Puedo usar otro endulzante en lugar de jarabe de arce?
Sí, puedes usar miel o jarabe de agave como alternativas, aunque puede cambiar ligeramente el sabor.
¿Puedo omitir la proteína en polvo?
Sí, pero la textura y el contenido de proteínas cambiarán. Es posible que necesites ajustar la consistencia con más avena o crema de frutos secos.
I'm a dietitian and busy mom of two make quick, easy and healthy recipes to get dinner on the table quickly using the cleanest convenience foods I can find from you everyday grocery stores to make cooking dinner approachable and fun!
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