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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
प्रोटीन से भरपूर कोडियाक पैनकेक रिमिक्स, एक उच्च-प्रोटीन, कम वसा, फाइबर युक्त नाश्ते का विकल्प जो जल्दी और आसानी से तैयार किया जा सकता है।
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एक कटोरे में कोडियाक मिक्स, प्रोटीन पाउडर, पीबीफिट, अलसी का बीज और बेकिंग पाउडर मिलाएं।
अंडे का सफेद भाग, फेयरलाइफ दूध, ग्रीक योगर्ट और वनीला डालें। हल्के से मिलाएं।
एक नॉनस्टिक पैन या ग्रिल को मध्यम आंच पर गरम करें। हल्का तेल स्प्रे करें।
बैटर को पैनकेक के रूप में डालें (लगभग ¼ कप प्रत्येक)। बुलबुले बनने तक पकाएं, लगभग 2–3 मिनट, फिर पलटें और 1–2 मिनट और पकाएं।
शुगर-फ्री सिरप, अतिरिक्त पीबीफिट ड्रिज़ल, या बेरीज के साथ परोसें।
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सुनिश्चित करें कि बैटर डालने से पहले पैन अच्छी तरह गरम हो, ताकि समान रूप से पक सके।
अधिक स्वाद के लिए, वैकल्पिक ऐड-इन्स जैसे दालचीनी या चॉकलेट चिप्स शामिल करें।
पैनकेक चिपकने से बचाने के लिए नॉनस्टिक पैन का उपयोग करें।
क्या मैं किसी और प्रकार का दूध उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप फेयरलाइफ दूध की जगह कोई भी दूध उपयोग कर सकते/सकती हैं, लेकिन इससे पोषण सामग्री बदल सकती है।
पीबीफिट पाउडर की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
आप कोई भी पाउडर पीनट बटर उपयोग कर सकते/सकती हैं या इसे पूरी तरह छोड़ सकते/सकती हैं।
इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री कैसे बनाएं?
कोडियाक केक्स बटरमिल्क पावर केक्स मिक्स की जगह ग्लूटेन-फ्री पैनकेक मिक्स का उपयोग करें।
क्या मैं बैटर को पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप बैटर को तैयार करके फ्रिज में 24 घंटे तक स्टोर कर सकते/सकती हैं।
इन पैनकेक्स के साथ कौन-कौन से टॉपिंग अच्छे लगते हैं?
शुगर-फ्री सिरप, बेरीज, या पीबीफिट की ड्रिज़ल अच्छे विकल्प हैं।
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