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यह गर्मियों के दिनों में बनाने के लिए एकदम सही रेसिपी है☀️, हिमाचल प्रदेश🏔️ की पहाड़ियों से सीधे। कच्चे आम से बनी यह मीठी और खट्टी स्वादिष्ट डिश दिल जीतने के साथ-साथ शरीर को ठंडक भी देती है। इसे रोटी या चावल के साथ आनंद लें। आप इसे पहले से बनाकर फ्रिज में एक हफ्ते तक गर्म या ठंडा खा सकते हैं। और यकीन मानिए, इसे बनाना बहुत आसान है! इस रेसिपी को आज़माएं और...
अब उन्हें आलू मैशर से मसलकर प्यूरी बना लें। बीज भी रखें क्योंकि वे महनी में अच्छे लगते हैं। अब एक कड़ाही में सरसों का तेल गरम करें और उसमें मेथी दाना, जीरा डालकर चटकाएं और बाकी मसाले और जड़ी-बूटियां डालें। मसाले जलने न पाएं, इसके लिए एक टेबलस्पून पानी डालें। अंत में आम का गूदा और बीज डालें, चीनी, नमक और आवश्यकतानुसार पानी डालें और महनी को थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं। आपकी महनी सुनहरी और सुंदर दिख रही है! इसे चावल या रोटी के साथ आनंद लें।
चीनी की जगह गुड़ का उपयोग एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, लेकिन रंग गहरा होगा। सिलिकॉन स्पैटुला का उपयोग रसोई में सबसे अच्छा साथी जैसा है क्योंकि यह आसानी से चलता है और बर्तनों को खरोंचता नहीं है। आप मेरे जैसा स्पैटुला यहां पा सकते हैं। इस प्लांट-बेस्ड रेसिपी को लहसुन छोड़कर सात्विक बनाया जा सकता है।
कच्चे आम की महनी को बाद में उपयोग के लिए कैसे स्टोर करें?
कच्चे आम की महनी को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में एक हफ्ते तक स्टोर किया जा सकता है। इसे गर्म और ठंडा दोनों तरह से खाया जा सकता है, जो इसे मील प्रेप के लिए एक बहुमुखी डिश बनाता है।
कच्चे आम की महनी के साथ कौन-कौन से साइड डिश अच्छे लगते हैं?
कच्चे आम की महनी रोटी या चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है। आप इसे एक साधारण सलाद या दही के साथ भी परोस सकते हैं ताकि खट्टे स्वाद को संतुलित किया जा सके।
क्या मैं कच्चे आम की महनी को वेजन या शाकाहारी बना सकता/सकती हूं?
हां, कच्चे आम की महनी स्वाभाविक रूप से शाकाहारी है। यदि आप इसे वेजन बनाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जो चीनी उपयोग कर रहे हैं वह वेजन-फ्रेंडली हो, क्योंकि कुछ चीनी हड्डी के चारकोल से प्रोसेस की जाती हैं।
कच्चे आम की महनी में सरसों के तेल की जगह क्या उपयोग कर सकते हैं?
यदि आपके पास सरसों का तेल नहीं है, तो आप इसकी जगह वनस्पति तेल या नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, सरसों का तेल एक अनोखा स्वाद देता है, जो अन्य तेलों से नहीं मिलेगा।
कच्चे आम की महनी में मसाले का स्तर कैसे समायोजित करें?
कच्चे आम की महनी में मसाले का स्तर समायोजित करने के लिए, आप हरी मिर्च और लाल मिर्च पाउडर की मात्रा को अपने स्वाद के अनुसार बदल सकते हैं। हल्के स्वाद के लिए, इन सामग्रियों को कम करें या पूरी तरह से हटा दें।
“Exploring the science of deliciousness!” I invite all you wonderful food lovers to join me on a culinary journey as I delve into new wholesome recipes and baking adventures. As a content creator and physicist,I combine my love for science and culinary arts to share mouth-watering food ideas with you. Let’s cook, bake, and enjoy the wonders of food together!
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