हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
सभी डेज़र्ट-फॉर-ब्रेकफास्ट प्रेमियों को बुला रहे हैं! यह बेक्ड ओट्स रेसिपी फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर है, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ और खुश रखेगी। दालचीनी की हल्की खुशबू और पिघली हुई चॉकलेट चिप्स के साथ, यह डेज़र्ट जैसा स्वाद देती है जबकि आपके नाश्ते के लक्ष्यों को पूरा करती है। इसकी मुलायम बनावट और गर्म चॉकलेट इसे दिन की शुरुआत के लिए एक ट्रीट बनाती है। अतिरिक्त क्रीमीनेस के लिए...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
ओवन को 180° पर पहले से गरम करें।
ओट का आटा, वनीला प्रोटीन पाउडर, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और पानी को एक बाउल में मिलाएं।
मिश्रण को एक ओवन-सुरक्षित डिश में डालें।
बैटर में 10 ग्राम चॉकलेट चिप्स मिलाएं।
बचे हुए 5 ग्राम चॉकलेट चिप्स ऊपर से छिड़कें।
20-25 मिनट तक बेक करें जब तक ऊपर से सेट और हल्का सुनहरा न हो जाए।
थोड़ा दूध डालें और गर्मागर्म परोसें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
अगर आपके पास ओट का आटा नहीं है, तो ब्लेंड किए हुए ओट्स का उपयोग कर सकते हैं।
अपनी पसंदीदा कंसिस्टेंसी के अनुसार तरल की मात्रा समायोजित करें; गाढ़ा बैटर घने ओट्स बनाएगा।
अतिरिक्त क्रीमीनेस के लिए पानी की जगह प्लांट-बेस्ड दूध जैसे ओट मिल्क का उपयोग करें।
क्या मैं ओट के आटे की जगह साधारण आटा इस्तेमाल कर सकता/सकती हूं?
हां, आप साधारण आटा इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन बनावट और पोषण में थोड़ा अंतर होगा।
क्या मैं अलग फ्लेवर का प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल कर सकता/सकती हूं?
बिल्कुल! चॉकलेट या कैरामेल प्रोटीन पाउडर अलग स्वाद के लिए अच्छा रहेगा।
मुझे कैसे पता चलेगा कि ओट्स बेक हो गए हैं?
ऊपर से सेट और हल्का सुनहरा होना चाहिए, और बीच में डाला गया टूथपिक साफ बाहर आना चाहिए।
क्या मैं इस रेसिपी को वेगन बना सकता/सकती हूं?
हां, सुनिश्चित करें कि आपका प्रोटीन पाउडर प्लांट-बेस्ड हो और प्लांट-बेस्ड दूध जैसे ओट मिल्क का उपयोग करें।
क्या मैं इसे पहले से तैयार कर सकता/सकती हूं?
हां, आप इसे रात में बेक कर सकते हैं और सुबह दूध डालकर गरम कर सकते हैं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
...
