अचार वाले कैरामलाइज़्ड प्याज़ पास्ता

नहीं, सामान्य प्याज़ लो फोडमैप नहीं होते। अचार वाले प्याज़ का उपयोग इसलिए किया जाता है क्योंकि वे लो फोडमैप होते हैं और कैरामलाइज़ किए जा सकते हैं।

आप अपनी पसंद का कोई भी पास्ता इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन लो फोडमैप डाइट के लिए ग्लूटेन-फ्री पास्ता की सिफारिश की जाती है।

हाँ, आप शहद या ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मेपल सिरप अचार वाले प्याज़ के साथ सबसे अच्छा मेल खाता है।

प्याज़ सुनहरे भूरे रंग के हो जाएंगे और मीठी सुगंध आने लगेगी।

हाँ, आप डेयरी-फ्री दूध या क्रीम का विकल्प चुन सकते हैं ताकि यह रेसिपी डेयरी-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त हो।