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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
यह पनीर शेज़वान सैंडविच भारतीय और चीनी स्वादों का एक अद्भुत मेल है, जो एक झटपट नाश्ते या सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट है। ताज़ी सब्ज़ियों, पनीर और घर के बने शेज़वान सॉस को साबुत गेहूं की ब्रेड के बीच भरकर बनाया गया यह सैंडविच पौष्टिक और स्वादिष्ट है। इसे आप बहुत ही कम समय में तैयार कर सकते हैं!
एक मिक्सिंग बाउल में कद्दूकस की हुई गाजर, कटा हुआ प्याज़, शिमला मिर्च, उबला हुआ मकई और मैश किया हुआ पनीर मिलाएं।
इस मिश्रण में घर का बना शेज़वान सॉस डालें और सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
साबुत गेहूं की ब्रेड के दो स्लाइस लें और हर स्लाइस के एक तरफ मक्खन लगाएं।
एक ब्रेड स्लाइस के बिना मक्खन वाले हिस्से पर भरावन का एक अच्छा हिस्सा रखें। ऊपर से एक चीज़ स्लाइस डालें।
दूसरे स्लाइस को ऊपर रखें, मक्खन वाला हिस्सा बाहर की तरफ हो।
एक पैन या सैंडविच मेकर गरम करें और सैंडविच को उसमें रखें।
सैंडविच को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं।
पैन से निकालें, काटें और गरमागरम परोसें।
बेहतर टेक्सचर के लिए ताज़ी और कुरकुरी सब्ज़ियों का उपयोग करें।
शेज़वान सॉस की मात्रा अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
अतिरिक्त मलाईदार टेक्सचर के लिए चीज़ डाल सकते हैं।
क्या मैं बाजार से खरीदा हुआ शेज़वान सॉस इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, अगर आपके पास घर का बना सॉस नहीं है तो आप बाजार से खरीदा हुआ शेज़वान सॉस इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या मैं यह सैंडविच बिना मक्खन के बना सकता हूँ?
हाँ, आप मक्खन छोड़ सकते हैं या इसके बजाय हेल्दी विकल्प जैसे ऑलिव ऑयल स्प्रेड का उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं साबुत गेहूं की ब्रेड की जगह सफेद ब्रेड इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप अपनी पसंद के अनुसार सफेद ब्रेड या मल्टीग्रेन ब्रेड का उपयोग कर सकते हैं।
क्या यह सैंडविच बच्चों के लिए उपयुक्त है?
हाँ, लेकिन बच्चों के लिए इसे कम तीखा बनाने के लिए शेज़वान सॉस की मात्रा कम कर सकते हैं।
क्या मैं भरावन को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
हाँ, आप भरावन को कुछ घंटे पहले तैयार करके फ्रिज में रख सकते हैं जब तक कि इसे इस्तेमाल न करना हो।
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