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सबसे पहले अपने ब्लेंडर में पानी डालें।
अपने जमी हुई बेरीज और केला डालें।
भांग के बीज छिड़कें।
मूंगफली का मक्खन डालें।
ऊपर से कच्चा शहद डालें।
स्मूथ और क्रीमी होने तक ब्लेंड करें।
अपने पसंदीदा गिलास में डालें और आनंद लें!
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
अधिक ठंडक के लिए, केले को ब्लेंड करने से पहले फ्रीज करें।
क्या मैं हाइड्रोजन पानी की जगह साधारण पानी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, फिल्टर्ड पानी भी उतना ही अच्छा काम करता है।
अगर मेरे पास भांग के बीज नहीं हैं तो क्या करें?
आप चिया बीज या अलसी के बीज का उपयोग कर सकते हैं।
मूंगफली के मक्खन का कोई विकल्प है?
बादाम मक्खन या कोई भी नट बटर विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
