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नाश्ते में चॉकलेट केक? जी हां, बिल्कुल! यह रेसिपी पोषक तत्वों से भरपूर, प्रोटीन में उच्च और स्वाद में समृद्ध, डिकैडेंट चॉकलेट केक जैसी है। ओट्स का आटा, कोको पाउडर, वेगन चॉकलेट प्रोटीन पाउडर और बेकिंग पाउडर को पानी के साथ मिलाएं, फिर अंदर डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा छिपाकर बेक करें। इसे चॉकलेट चिप्स से सजाएं और अपने नाश्ते को खास बनाएं। यह उनके लिए परफेक्ट है जो स्वाद और सेहत के बीच समझौता...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
ओवन को 180°C पर पहले से गरम करें।
ओट्स का आटा, कोको पाउडर, वेगन चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, बेकिंग पाउडर और पानी को एक बाउल में मिलाकर चिकना घोल तैयार करें।
घोल को एक ओवन-सेफ डिश में डालें।
डार्क चॉकलेट का टुकड़ा घोल के बीच में रखें और ऊपर से और घोल डालकर ढक दें।
ऊपर से डार्क चॉकलेट चिप्स डालें।
20-25 मिनट तक बेक करें जब तक ऊपर से सेट और हल्का सख्त न हो जाए।
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अगर आपके पास ओट्स का आटा नहीं है, तो ओट्स को पीसकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
अतिरिक्त क्रीमीनेस के लिए पानी की जगह बादाम दूध या कोई भी प्लांट-बेस्ड दूध इस्तेमाल करें।
अगर आपको गूई सेंटर पसंद है, तो बेकिंग का समय थोड़ा कम करें।
क्या मैं वेगन प्रोटीन पाउडर की जगह रेगुलर प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल कर सकता/सकती हूं?
हां, आप चाहें तो रेगुलर चॉकलेट प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स के आटे की जगह क्या इस्तेमाल कर सकता/सकती हूं?
आप ओट्स को बारीक पीसकर ओट्स का आटा बना सकते हैं या ऑल-पर्पस आटे का उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री बना सकता/सकती हूं?
हां, सुनिश्चित करें कि आपका ओट्स का आटा और प्रोटीन पाउडर ग्लूटेन-फ्री हो।
बचे हुए को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें। माइक्रोवेव या ओवन में दोबारा गरम करें।
क्या मैं अन्य टॉपिंग्स जोड़ सकता/सकती हूं?
बिल्कुल! आप नट्स, बीज, या नट बटर की बूंद डालकर अतिरिक्त स्वाद जोड़ सकते हैं।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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