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चॉकलेट और पीनट बटर के शौकीनों के लिए यह रेसिपी खास है! एक पौष्टिक नाश्ता जिसमें पीनट बटर का गूई सेंटर और चॉकलेट का गहरा स्वाद है। बैटर जल्दी तैयार हो जाता है, और ऊपर पीनट बटर की सजावट इसे और मजेदार बनाती है। सिर्फ 19 मिनट में परफेक्ट बेक होने वाली यह रेसिपी आपके दिन की शानदार शुरुआत के लिए बेहतरीन है।
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ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
ओट का आटा, कोको पाउडर, चॉकलेट वीगन प्रोटीन पाउडर, बेकिंग पाउडर और पानी मिलाकर बैटर तैयार करें।
बैटर को ओवन-सेफ डिश या रेमकिन में डालें।
बैटर के बीच में 20 ग्राम पीनट बटर डालें और बाकी बैटर से हल्के से ढक दें।
बचे हुए 5 ग्राम पीनट बटर को ऊपर से डालें और एक कॉकटेल स्टिक से घुमाकर सजावट करें।
ऊपर से चॉकलेट चिप्स छिड़कें।
18-20 मिनट तक बेक करें। 19 मिनट पर चेक करें ताकि सेंटर परफेक्ट हो, और अपने ओवन के अनुसार समय समायोजित करें।
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क्रीमी टेक्सचर के लिए पानी की जगह दूध का उपयोग करें।
अपने ओवन के अनुसार बेकिंग समय को थोड़ा समायोजित करें ताकि आपकी पसंद का सेंटर कंसिस्टेंसी मिले।
कॉकटेल स्टिक से पीनट बटर घुमाने से सजावट और समान वितरण होता है।
क्या मैं वीगन प्रोटीन पाउडर की जगह रेगुलर प्रोटीन पाउडर का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप रेगुलर प्रोटीन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इससे टेक्सचर और स्वाद थोड़ा बदल सकता है।
ओट का आटा न हो तो क्या उपयोग कर सकते हैं?
आप ओट्स को पीसकर या बादाम के आटे का उपयोग कर सकते हैं।
क्या यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री बनाई जा सकती है?
हाँ, सुनिश्चित करें कि आपका ओट का आटा और प्रोटीन पाउडर ग्लूटेन-फ्री हो।
बचे हुए को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिन तक स्टोर करें। परोसने से पहले ओवन या माइक्रोवेव में गरम करें।
क्या मैं और टॉपिंग्स डाल सकता हूँ?
बिल्कुल! आप नट्स, बीज, या अतिरिक्त चॉकलेट चिप्स डाल सकते हैं ताकि टेक्सचर और स्वाद बढ़े।
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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