जब मुझे जल्दी और सेहतमंद खाना चाहिए होता है, तो मैं ऐसे प्रोडक्ट्स चुनती हूं जो समय बचाते हैं लेकिन गुणवत्ता से समझौता नहीं करते। यही वजह है कि मुझे Simply So Foods का माइक्रोवेव राइस बहुत पसंद है। यह ऑर्गेनिक है, 3 मिनट में तैयार हो जाता है, नैतिक रूप से sourced है, और स्वादिष्ट भी है। मेरे पास लंच बनाने के लिए सिर्फ 5 मिनट थे, और यह सुशी रोल बाउल में एकदम...
Simply So बासमती राइस का एक पैकेज तीन मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
जब तक राइस माइक्रोवेव हो रहा है, अपने अन्य सामग्री इकट्ठा करें और खीरे को स्लाइस करें।
जब राइस पक जाए, तो पैकेज का लगभग आधा भाग एक बाउल में डालें और इसे सैल्मन, खीरे और गाजर के साथ परत करें।
स्पाइसी मेयो, जापानी सीज़निंग और धनिया से टॉप करें। आनंद लें!
स्मोक्ड सैल्मन की जगह पका हुआ झींगा या टोफू इस्तेमाल कर सकते हैं।
अतिरिक्त क्रीमीनेस और पोषण के लिए एवोकाडो स्लाइस डालें।
क्या मैं किसी और प्रकार के चावल का उपयोग कर सकता/सकती हूं?
हां, आप किसी भी पके हुए चावल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन Simply So बासमती राइस को इसकी तेज़ तैयारी और स्वाद के लिए अनुशंसित किया गया है।
क्या यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री है?
हां, यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री है, बशर्ते आप जो स्पाइसी मेयो और जापानी सीज़निंग इस्तेमाल कर रहे हैं, वे भी ग्लूटेन-फ्री हों।
क्या मैं इसे पहले से बना सकता/सकती हूं?
यह ताज़ा खाने में सबसे अच्छा है, लेकिन आप सामग्री को पहले से तैयार कर सकते हैं और खाने के समय बाउल को असेंबल कर सकते हैं।
स्पाइसी मेयो की जगह मैं क्या इस्तेमाल कर सकता/सकती हूं?
आप सादे मेयो में थोड़ा सा सिराचा या सोया सॉस मिलाकर समान स्वाद पा सकते हैं।
क्या मैं इसे शाकाहारी बना सकता/सकती हूं?
हां, आप स्मोक्ड सैल्मन की जगह टोफू या अतिरिक्त सब्जियां जैसे एवोकाडो या एडामामे का उपयोग कर सकते हैं।
I'm a dietitian and busy mom of two make quick, easy and healthy recipes to get dinner on the table quickly using the cleanest convenience foods I can find from you everyday grocery stores to make cooking dinner approachable and fun!
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