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Envie d’un Snickers au petit-déjeuner ? Cette recette revisite le Snickers en version petit-déjeuner, en combinant des ingrédients sains avec des saveurs gourmandes. Elle est si facile à réaliser, prête en un rien de temps, et offre le mélange parfait de chocolat crémeux, de beurre de cacahuète onctueux et de cacahuètes croquantes. Réfrigérez toute la nuit pour un petit-déjeuner rapide à emporter qui ressemble à un dessert.
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Mélangez le pudding protéiné au chocolat, la farine d'avoine, le cacao en poudre et le liquide dans un bol. Remuez jusqu'à obtenir une consistance épaisse et homogène.
Transférez le mélange dans un petit ramequin en l'étalant uniformément.
Ajoutez une cuillerée de beurre de cacahuète sur la couche de base.
Faites fondre le chocolat et nappez-en le beurre de cacahuète pour former une coque.
Saupoudrez les cacahuètes concassées sur la couche de chocolat.
Réfrigérez le ramequin toute la nuit ou au moins 4 heures jusqu'à ce que le tout soit bien pris.
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Si vous n'avez pas de pudding protéiné au chocolat, remplacez-le par du yaourt grec et un édulcorant.
Mixez des flocons d'avoine pour obtenir de la farine si vous n'avez pas de farine d'avoine.
Ajustez la quantité de liquide pour obtenir une consistance épaisse pour la base.
Puis-je utiliser du yaourt nature à la place du pudding protéiné au chocolat ?
Oui, vous pouvez utiliser du yaourt grec et ajouter un édulcorant pour imiter la douceur du pudding protéiné au chocolat.
Combien de temps dois-je réfrigérer le plat ?
Réfrigérez toute la nuit ou au moins 4 heures pour permettre aux couches de bien prendre.
Puis-je utiliser du beurre de cacahuète avec morceaux au lieu du lisse ?
Oui, le beurre de cacahuète avec morceaux ajoutera une texture supplémentaire au plat.
Quel type de chocolat convient le mieux pour la coque ?
Utilisez du chocolat noir ou au lait selon vos préférences, et faites-le fondre jusqu'à ce qu'il soit lisse pour un nappage facile.
Puis-je rendre cette recette végétalienne ?
Oui, utilisez un pudding protéiné au chocolat végétalien, du lait végétal et du chocolat sans produits laitiers pour la rendre végétalienne.
Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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