Este sándwich de bagel es una comida rápida y deliciosa que combina la cremosidad del aguacate y el queso cottage con la frescura de las verduras y el sabor salado del pavo o jamón magro. Perfecto para un almuerzo ligero o un tentempié, es fácil de preparar y está lleno de sabor. Ya sea que prefieras tu bagel fresco o tostado, esta receta seguramente satisfará tus antojos.
Corta el bagel por la mitad y tuesta ligeramente ambas mitades.
En un bol, tritura el aguacate y mezcla con el queso cottage. Sazona ligeramente con sal y pimienta.
Coloca el pavo o jamón, las rodajas de pepino, el tomate y la lechuga sobre la mitad inferior del bagel tostado.
Unta la mezcla de aguacate y queso cottage en la mitad superior del bagel.
Coloca la mitad superior sobre el sándwich, córtalo por la mitad y disfruta de inmediato.
El bagel puede ser fresco o tostado, según tu preferencia.
¿Puedo usar otro tipo de queso?
Sí, puedes sustituir la rebanada de queso por tu tipo de queso favorito, como cheddar o suizo.
¿Puedo hacer este sándwich vegetariano?
Sí, puedes omitir el pavo o jamón y añadir más verduras o una alternativa de proteína vegetal.
¿Puedo preparar este sándwich con anticipación?
Es mejor preparar y comer este sándwich fresco para evitar que el pan se humedezca. Sin embargo, puedes preparar los ingredientes con anticipación y ensamblarlo cuando estés listo para comer.
¿Puedo usar otro tipo de pan?
Sí, puedes usar otros tipos de pan como integral, masa madre o un croissant en lugar de un bagel.
¿Este sándwich es adecuado para una dieta baja en carbohidratos?
Este sándwich contiene un bagel, que es alto en carbohidratos. Puedes usar un bagel bajo en carbohidratos o envolturas de lechuga como alternativa.
Missy Robinson | Mental Health & Weight-Loss Mentor, Travel & Lifestyle Influencer in training. High-protein, low-carb meals that fuel transformation.
