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कौन फेरेरो रोशेर्स के प्रसिद्ध स्वाद को पसंद नहीं करता? हालांकि, यह भी ज्ञात है कि वे हमारे शरीर और स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे नहीं हैं, क्योंकि उनमें वसा और चीनी की मात्रा अधिक होती है। इस आसान रेसिपी के साथ, एक समान स्वाद का आनंद लें और साथ ही प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सामग्री का लाभ उठाएं, बिना किसी हानिकारक सामग्री के। आप इसे पैनकेक पर फैलाने, केक को ग्लेज़ करने, या...
छोले, खजूर, मेपल सिरप और दूध को मिक्सर में डालकर स्मूद होने तक ब्लेंड करें।
प्रोटीन पाउडर और कोको पाउडर डालें, फिर से ब्लेंड करें ताकि सब कुछ मिल जाए।
जरूरत के अनुसार गाढ़ापन समायोजित करने के लिए दूध या पानी डालें।
हेज़लनट्स डालें और थोड़ा और ब्लेंड करें, यह सुनिश्चित करें कि मूस में बनावट के लिए कुछ छोटे टुकड़े रहें।
मूस को फ्रिज में ठंडा होने दें या तुरंत परोसें।
आपके छोले और प्रोटीन पाउडर के आधार पर, आपको चिकनी मिश्रण पाने के लिए अधिक पानी या दूध डालने की आवश्यकता हो सकती है।
बेहतर फेरेरो स्वाद के लिए, हेज़लनट्स डालने के बाद ज्यादा देर तक ब्लेंड न करें। इस तरह, आप ओरिजिनल रोशेर्स की तरह क्रंच बनाए रख सकते हैं।
यदि मिश्रण आपके लिए पर्याप्त मीठा नहीं है, तो अतिरिक्त कैलोरी जोड़े बिना मिठास बढ़ाने के लिए थोड़ा स्टेविया डाल सकते हैं।
क्या मैं किसी अन्य प्रकार का प्रोटीन पाउडर उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप कोई भी चॉकलेट फ्लेवर वाला प्रोटीन पाउडर उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इससे स्वाद और बनावट में थोड़ा बदलाव हो सकता है।
मैं इस मूस को कितने समय तक स्टोर कर सकता हूँ?
आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।
क्या मैं हेज़लनट्स की जगह कोई और नट्स उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप बादाम या अखरोट उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हेज़लनट्स फेरेरो रोशेर्स के सबसे करीब स्वाद प्रदान करते हैं।
क्या यह रेसिपी नट एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नहीं, इस रेसिपी में हेज़लनट्स शामिल हैं, जो नट्स हैं। आप इसे नट-फ्री बनाने के लिए सूरजमुखी के बीज जैसे विकल्प आज़मा सकते हैं।
क्या मैं यह मूस बिना ब्लेंडर के बना सकता हूँ?
स्मूद बनावट के लिए ब्लेंडर की सिफारिश की जाती है, लेकिन आप सामग्री को मैन्युअली मैश करके एक मोटी बनावट प्राप्त कर सकते हैं।
