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किसने कहा कि आप नाश्ते में तिरामिसु नहीं खा सकते? यह एक और तेज़, आसान और सेहतमंद रेसिपी है जिसे आप पसंद करेंगे। यह स्वादिष्ट डिश तिरामिसु के फ्लेवर को ओवरनाइट ओट्स की सरलता के साथ जोड़ती है, जिससे यह आपके दिन की परफेक्ट शुरुआत बनती है। यह पौधों पर आधारित, पोषण से भरपूर और लज़ीज़ है। इसे रातभर सेट होने दें और सुबह एक ऐसा नाश्ता पाएं जो मिठाई जैसा लगे!
लोइक बैरेट सायुरी हीलिंग...
ओट्स, चिया सीड्स, मेपल सिरप, नमक और कॉफी को अच्छे से मिलाएं।
कोको पाउडर की एक परत डालें।
प्लांट-बेस्ड योगर्ट की एक परत डालें।
इसे रातभर फ्रिज में रखें।
परोसने से पहले कोको पाउडर की अंतिम परत डालें।
ज्यादा मजबूत कॉफी फ्लेवर के लिए रेगुलर कॉफी की जगह एस्प्रेसो का उपयोग करें।
आप अपनी पसंद के अनुसार मेपल सिरप की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ताजे फलों जैसे बेरीज़ या केले के स्लाइस से सजाकर अतिरिक्त टेक्सचर और फ्लेवर जोड़ें।
क्या मैं प्लांट-बेस्ड योगर्ट की जगह रेगुलर योगर्ट का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, अगर आप वेगन डाइट का पालन नहीं कर रहे हैं तो आप रेगुलर योगर्ट का उपयोग कर सकते हैं।
तिरामिसु ओवरनाइट ओट्स को कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है?
आप इसे एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।
क्या मैं ब्रूड कॉफी की जगह इंस्टेंट कॉफी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, इंस्टेंट कॉफी भी काम करेगी। बस इसे गर्म पानी में घोलें और उपयोग से पहले ठंडा होने दें।
क्या मैं मेपल सिरप की जगह कोई और स्वीटनर इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप एगेव सिरप, शहद (अगर आप वेगन नहीं हैं) या अपनी पसंद का कोई भी लिक्विड स्वीटनर इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या ओट्स को रातभर रखना ज़रूरी है?
हाँ, ओट्स को रातभर रखने से वे तरल को सोख लेते हैं और क्रीमी टेक्सचर बनता है।
