तड़गोला और नारियल कूलर

तड़गोला, जिसे आइस एप्पल भी कहा जाता है, एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसमें जेली जैसी बनावट और हल्का मीठा स्वाद होता है। यह गर्मियों के मौसम में दक्षिण पूर्व एशिया और भारत में आमतौर पर पाया जाता है।

हाँ, अगर नारियल पानी प्राकृतिक रूप से मीठा है या आप एक स्वस्थ विकल्प चाहते हैं, तो आप चीनी छोड़ सकते हैं।

बस सब्जा के बीजों को एक कटोरी पानी में डालें और लगभग 5 मिनट तक भिगोएं। वे फूलकर जैल जैसे हो जाएंगे।

इस पेय को ताजा ही पीना सबसे अच्छा है। हालांकि, यदि आवश्यक हो, तो आप इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।

हाँ, आप डिब्बाबंद नारियल पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा स्वाद पाने के लिए ताजा नारियल पानी की सिफारिश की जाती है।