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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
इस रेसिपी के लिए अपनी पसंद का कोई भी प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल करें। नट-फ्री संस्करण के लिए, हेज़लनट्स को छोड़ दें और चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड की जगह सीड बटर का उपयोग करें।
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केले को स्मूद होने तक मैश करें।
ओट्स का आटा, प्रोटीन पाउडर, बेकिंग पाउडर और कटे हुए हेज़लनट्स मिलाएं।
आधे बैटर को ग्रीस किए हुए बेकिंग फॉयल पर फैलाएं।
बीच में चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड का एक चम्मच डालें।
बाकी बैटर से ढकें और किनारों को सील कर दें।
ऊपर से कटे हुए हेज़लनट्स और डार्क चॉकलेट डालें।
180° पर 12-15 मिनट तक बेक करें जब तक कुकी सेट और हल्की सुनहरी न हो जाए।
परोसने से पहले 5-10 मिनट तक ठंडा होने दें।
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Hi, I’m Juliana! I’m a food-loving registered nutritionist passionate about making wellness simple, sustainable, and enjoyable. I’ve built this space to share nutrition advice and healthy, delicious recipes to help people feel their best, inside and out, and to encourage fun, balanced living.
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