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सिनिगांग ना बाबॉय recipe

सिनिगांग ना बाबॉय

z
Maryl (@zhathemangyan)
फिलीपीनोदोपहर का खानारात का खानामुख्य व्यंजननट-फ्रीगैर-शाकाहारी

पारंपरिक फिलीपीनो खट्टा सूप, जो पोर्क और विभिन्न सब्जियों से बनाया जाता है।

तैयारी का समय
15मिनट
पकाने का समय
45मिनट
कुल समय
1घंटा

सामग्री

4 सर्विंग्स
(1 सर्विंग = 1 bowl)
  • पोर्क
    पोर्क
    750ग्राम
  • टमाटर
    टमाटर
    2पीस
  • प्याज
    प्याज
    1पीस
  • बैंगन
    बैंगन
    2पीस
  • मूली
    मूली
    2पीस
  • भिंडी
    भिंडी
    5पीस
  • लंबी मिर्च
    लंबी मिर्च
    3पीस
  • फली
    फली
    10पीस
  • कंगकोंग
    कंगकोंग
    1गुच्छा
  • Knorr सिनिगांग मिक्स
    Knorr सिनिगांग मिक्स
    1पीस
  • नमक
    नमक
    1चम्मच
  • काली मिर्च
    काली मिर्च
    1/2चम्मच

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

468.8kcal (23.44%)

प्रोटीन

37.5g (75%)

कार्ब्स

22.5g (8.18%)

शुगर

5.0g (10%)

हेल्दी फैट

17.6g

अनहेल्दी फैट

10.0g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
15मिनट
पकाने का समय
45मिनट
कुल समय
1घंटा

सिनिगांग ना बाबॉय कैसे बनाएं

  1. स्टेप 1

    एक बड़े बर्तन में 3 कप पानी डालें और पोर्क को तब तक उबालें जब तक वह नरम न हो जाए।

  2. स्टेप 2

    प्याज और टमाटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं।

  3. स्टेप 3

    बैंगन, फली, भिंडी, मूली और लंबी मिर्च डालें और 3 मिनट तक पकाएं।

  4. स्टेप 4

    कंगकोंग के पत्ते डालें।

  5. स्टेप 5

    गर्मागर्म परोसें।

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

468.8kcal (23.44%)

प्रोटीन

37.5g (75%)

कार्ब्स

22.5g (8.18%)

शुगर

5.0g (10%)

हेल्दी फैट

17.6g

अनहेल्दी फैट

10.0g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. आप सिनिगांग मिक्स की मात्रा बढ़ाकर या घटाकर खट्टापन समायोजित कर सकते हैं।

  2. अगर आप इसे तीखा बनाना चाहते हैं, तो अधिक लंबी मिर्च डालें या तीखी किस्म का उपयोग करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. सिनिगांग ना बाबॉय बनाने की प्रक्रिया क्या है?

    सिनिगांग ना बाबॉय बनाने के लिए, 750 ग्राम पोर्क को 3 कप पानी में नरम होने तक उबालें। फिर कटे हुए प्याज और टमाटर डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं। इसके बाद बैंगन, फली, भिंडी, मूली और लंबी मिर्च डालें और 3 मिनट तक पकाएं। अंत में कंगकोंग के पत्ते डालें और गरमागरम परोसें। यह एक स्वादिष्ट पारंपरिक फिलीपीनो खट्टा सूप है।

  2. क्या मैं सिनिगांग ना बाबॉय में अन्य प्रकार के मांस का उपयोग कर सकता हूँ?

    हाँ, आप पोर्क की जगह अन्य मांस जैसे बीफ, झींगा या मछली का उपयोग कर सकते हैं। बस पकाने का समय समायोजित करें, क्योंकि अलग-अलग प्रोटीन को नरम होने में अलग समय लग सकता है।

  3. सिनिगांग ना बाबॉय को कैसे स्टोर करें?

    सिनिगांग ना बाबॉय को स्टोर करने के लिए, इसे पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर एक एयरटाइट कंटेनर में डालें। इसे 3-4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इसे फ्रीज करें, जहाँ यह 2-3 महीने तक सुरक्षित रहेगा। परोसने से पहले इसे अच्छी तरह गरम कर लें।

  4. सिनिगांग ना बाबॉय में किन सब्जियों को बदला जा सकता है?

    अगर आपके पास पारंपरिक सब्जियाँ नहीं हैं, तो आप पालक, बोक चॉय या यहाँ तक कि रेडिकियो जैसी सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि चुनी गई सब्जियाँ पकाने के लिए उपयुक्त हों और सूप के खट्टे स्वाद के साथ मेल खाएँ।

  5. सिनिगांग ना बाबॉय के साथ कौन-कौन से साइड डिश परोसे जा सकते हैं?

    सिनिगांग ना बाबॉय के साथ स्टीम्ड चावल परोसें, जो सूप के खट्टेपन को संतुलित करता है। आप इसे तली हुई मछली या ग्रिल्ड मांस के साथ भी परोस सकते हैं, जिससे यह एक संपूर्ण फिलीपीनो भोजन अनुभव बन जाता है।

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सिनिगांग ना बाबॉय recipe