एक पॉट में आसान टर्की टैको राइस

इसे ग्लूटेन-फ्री बनाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप जो टैको मसाला और एंचिलाडा सॉस उपयोग कर रहे हैं, वे ग्लूटेन-फ्री लेबल वाले हों। आप नियमित चावल की जगह ब्राउन राइस या लो-कार्ब विकल्प जैसे फूलगोभी चावल का उपयोग भी कर सकते हैं।

यदि आप ग्राउंड टर्की का विकल्प चाहते हैं, तो आप ग्राउंड चिकन, लीन बीफ, या शाकाहारी विकल्प जैसे दाल या क्रम्बल्ड टोफू का उपयोग कर सकते हैं। बस चुने गए प्रोटीन के अनुसार पकाने का समय समायोजित करें।

बचे हुए व्यंजन को पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें। इसे 3-4 दिनों तक फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इसे 3 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है। परोसने से पहले अच्छी तरह से गरम करें।

यह व्यंजन एक ताजा साइड सलाद, गुआकामोले, या टॉर्टिला चिप्स के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। आप इसे मकई या एक साधारण एवोकाडो सालसा के साथ भी परोस सकते हैं।

हाँ, यह रेसिपी मील प्रेप के लिए एकदम सही है! आप इसे पहले से बना सकते हैं और इसे व्यक्तिगत हिस्सों में फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं। जब खाने के लिए तैयार हों, तो माइक्रोवेव या स्टोवटॉप पर गरम करें।