पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी, बिना प्याज और लहसुन की रेसिपी!
यह न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है, बल्कि व्रत, नाश्ते या बच्चों के टिफिन के लिए एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट विकल्प भी है।
इस डिश में साबुदाना, उबले आलू, धनिया और पुदीने की पत्तियों से बनी हरी चटनी, भुनी हुई मूंगफली और कुछ मसाले शामिल हैं।
साबुदाना इन स्वादों को आसानी से सोख लेता है, जिससे यह खिचड़ी बेहद लाजवाब बन जाती है।
इसे आज़माएं; आपको निराशा नहीं होगी।...
साबुदाने को बहते पानी में अच्छी तरह धो लें, फिर इसे कम से कम एक घंटे या रातभर पानी में भिगो दें ताकि पकाने का समय कम हो जाए। अतिरिक्त पानी निकाल दें।
साबुदाने को एक कटोरे में डालें, उसमें चीनी, ½ चम्मच सेंधा नमक और मूंगफली का पाउडर मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें।
सभी हरी चटनी की सामग्री को ब्लेंडर में डालकर पेस्ट बना लें। इसे अलग रख दें।
एक बड़े, भारी तले वाले गहरे पैन में मध्यम-धीमी आंच पर घी गरम करें।
जीरा और मूंगफली डालें और उन्हें कुरकुरा होने तक भूनें (जलने से बचाएं)।
उबले हुए आलू के टुकड़े डालें और तब तक पकाएं जब तक किनारे सुनहरे न हो जाएं।
धनिया और पुदीने की चटनी डालें और एक मिनट के लिए भूनें।
भीगे हुए साबुदाना और सेंधा नमक डालें, और उन्हें धीरे-धीरे मिलाएं ताकि वे अच्छी तरह से लिपट जाएं।
आंच कम करें, पैन को ढक दें और 4-5 मिनट तक पकाएं। बीच-बीच में चलाते रहें ताकि तले में चिपके नहीं।
साबुदाना पारदर्शी होने तक पकाते रहें। बीच-बीच में चलाते रहें। आंच बंद कर दें।
कटी हुई धनिया पत्तियों से सजाएं, गरमागरम परोसें और आनंद लें।
साबुदाना को धोना एक महत्वपूर्ण कदम है ताकि अतिरिक्त स्टार्च निकल जाए। अगर अच्छी तरह नहीं धोया गया, तो साबुदाना आपस में चिपक सकता है।
आप उबले आलू की जगह कच्चे आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
हरी मसाला बनाने के लिए केवल धनिया पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं।
मसालों को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
यह रेसिपी 3-4 सर्विंग्स देती है, हिस्से के आकार पर निर्भर करता है।
पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी के लिए साबुदाना कैसे तैयार करें?
पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी के लिए, 1 कप साबुदाना (सागो पर्ल्स) को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धो लें। फिर, इसे कम से कम एक घंटे या रातभर पानी में भिगो दें ताकि पकाने का समय कम हो जाए। भिगोने के बाद, अतिरिक्त पानी निकाल दें और इसे रेसिपी में उपयोग करें।
क्या मैं पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी को वीगन या ग्लूटन-फ्री बना सकता/सकती हूं?
हां, पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी स्वाभाविक रूप से ग्लूटन-फ्री है क्योंकि यह साबुदाना से बनी है। इसे वीगन बनाने के लिए, घी की जगह तेल का उपयोग करें। यह डिश व्रत के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि इसमें प्याज या लहसुन नहीं है।
पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी में मूंगफली की जगह क्या उपयोग कर सकते हैं?
अगर आप पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी में मूंगफली की जगह कुछ और उपयोग करना चाहते हैं, तो भुने हुए सूरजमुखी के बीज या कद्दू के बीज का उपयोग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, अगर एलर्जी की चिंता है तो आप नट्स को पूरी तरह से हटा सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि इससे बनावट थोड़ी बदल सकती है।
बची हुई पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी को कैसे स्टोर करें?
बची हुई पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी को पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में डालें। इसे 2-3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। दोबारा गरम करते समय, इसे सूखने से बचाने के लिए थोड़ा पानी डालें और इसे धीमी आंच पर या माइक्रोवेव में गरम करें।
पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी के साथ कौन-कौन से व्यंजन परोस सकते हैं?
पुदीने वाली साबुदाना खिचड़ी के साथ ताजगी भरे स्वाद के लिए दही या रायता परोस सकते हैं। आप इसे खट्टे नींबू के अचार या सलाद के साथ भी परोस सकते हैं। यह डिश नाश्ते, टिफिन या हल्के डिनर के लिए एकदम सही है।
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