यह भाप में पकाया जाता है, लगभग तेल मुक्त और उंगलियां चाटने जितना स्वादिष्ट है!
अब, एक मध्यम आकार के बर्तन में खमीरयुक्त चावल का घोल डालें। उसमें सूजी मिलाएं और अच्छे से मिलाएं। अदरक, हल्दी, हरी मिर्च और नमक डालें। फिर से मिलाएं। इसे कम से कम 10 मिनट के लिए रख दें। अगर 10 मिनट बाद घोल बहुत गाढ़ा लगे तो उसमें एक चम्मच पानी डालें। अगर घोल का गाढ़ापन ज्यादा हो तो और पानी डाल सकते हैं।
10 मिनट बाद, तैयार घोल में ईनो का पाउच डालें, अच्छे से मिलाएं और इसे चिकने किए हुए पैन में डालें।
घोल को 10 मिनट तक भाप में पकाएं। घोल फूल जाएगा और छिद्रयुक्त हो जाएगा।
अब तड़के के लिए, एक छोटे पैन में दो चम्मच तेल डालें। जब तेल गर्म हो जाए तो उसमें राई डालें, जब राई चटकने लगे तो तिल डालें, फिर तिल भी चटकने लगेगा। अब कटी हुई हरी मिर्च और करी पत्ते डालें। अंत में एक चुटकी हींग डालें और इसे भाप में पके हुए ढोकले पर डालें।
इसे हरे धनिया और पुदीने की चटनी के साथ गरमागरम परोसें।
घोल में ईनो डालने के बाद इसे खड़ा न रखें।
जिस पैन में ढोकला भाप में पकाना है उसे पहले से चिकना कर लें और डबल बॉयलर तैयार रखें।
झटपट वेगन ढोकला स्टेप बाय स्टेप कैसे बनाएं?
झटपट वेगन ढोकला बनाने के लिए, 250 ग्राम खमीरयुक्त चावल के घोल में 3 चम्मच ऑर्गेनिक सूजी मिलाएं। उसमें कटी हुई हरी मिर्च, कुटा हुआ अदरक, हल्दी और सेंधा नमक डालें और अच्छे से मिलाएं। घोल को कम से कम 10 मिनट के लिए रख दें। अगर घोल गाढ़ा लगे तो एक चम्मच पानी डालें। 10 मिनट बाद, ईनो का एक पाउच डालें, अच्छे से मिलाएं और इसे चिकने किए हुए पैन में डालें। इसे 10 मिनट तक भाप में पकाएं जब तक यह फूलकर छिद्रयुक्त न हो जाए। तड़के के लिए, तेल गर्म करें, उसमें राई, तिल, कटी हुई हरी मिर्च, करी पत्ते और एक चुटकी हींग डालें और इसे पके हुए ढोकले पर डालें।
क्या झटपट वेगन ढोकला ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए उपयुक्त है?
हां, झटपट वेगन ढोकला को ग्लूटेन-मुक्त बनाया जा सकता है, बशर्ते आप सुनिश्चित करें कि उपयोग की गई सूजी ग्लूटेन-मुक्त हो। पारंपरिक सूजी गेहूं से बनाई जाती है, इसलिए चने के आटे या ग्लूटेन-मुक्त सूजी जैसे विकल्पों का उपयोग करें ताकि बनावट बनी रहे और यह ग्लूटेन-मुक्त हो।
झटपट वेगन ढोकला में ईनो नमक के बदले क्या उपयोग कर सकते हैं?
अगर आपके पास ईनो नमक नहीं है, तो आप इसे बेकिंग सोडा और थोड़ा नींबू के रस से बदल सकते हैं। घोल में भाप में पकाने से ठीक पहले लगभग 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा और 1 चम्मच नींबू का रस डालें। यह ढोकले को फूलने और नरम बनाने में मदद करेगा।
झटपट वेगन ढोकला को कैसे स्टोर करें?
झटपट वेगन ढोकला को स्टोर करने के लिए, इसे पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर इसे प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें या एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। इसे फ्रिज में 3 दिनों तक रखा जा सकता है। दोबारा गर्म करने के लिए, इसे कुछ मिनटों के लिए भाप में पकाएं या माइक्रोवेव में गरम करें।
झटपट वेगन ढोकला के साथ कौन-कौन से साइड डिश परोस सकते हैं?
झटपट वेगन ढोकला हरे धनिया और पुदीने की चटनी के साथ बहुत अच्छा लगता है। आप इसे मीठी इमली की चटनी या मसालेदार टमाटर की चटनी के साथ भी परोस सकते हैं। एक संपूर्ण भोजन के लिए, इसे ताजा सलाद या मसाला चाय के साथ परोसने पर विचार करें।

