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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
जमी हुई चेरी, जमी हुआ केला, बादाम का दूध, पालक और चिया बीज को तब तक ब्लेंड करें जब तक यह चिकना न हो जाए, और अपनी पसंद की स्थिरता तक पहुँचने के लिए अधिक दूध डालें।
एक बाउल में डालें और अपनी पसंद के टॉपिंग्स के साथ आनंद लें, जैसे ताजे फल।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
यदि आप पतली स्थिरता पसंद करते हैं तो अधिक बादाम का दूध डालें।
क्या मैं जमी हुई चेरी की जगह ताजी चेरी का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, लेकिन आपको वांछित गाढ़ापन प्राप्त करने के लिए बर्फ डालने की आवश्यकता हो सकती है।
मैं और कौन से टॉपिंग्स का उपयोग कर सकता हूँ?
आप नट्स, बीज, ग्रेनोला, या कोई भी ताजा फल जो आपको पसंद हो, उपयोग कर सकते हैं।
बादाम के दूध का कोई विकल्प है?
आप अपनी पसंद का कोई भी दूध, जैसे सोया या ओट मिल्क, उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं इस स्मूदी बाउल को पहले से बना सकता हूँ?
यह ताजा सबसे अच्छा होता है, लेकिन आप सामग्री को पहले से तैयार कर सकते हैं और परोसने के समय ब्लेंड कर सकते हैं।
मैं इस स्मूदी बाउल को मीठा कैसे बना सकता हूँ?
स्वादानुसार शहद या मेपल सिरप जैसे मीठा डालें।
