पके हुए केले और मूंगफली के मक्खन से बने स्वादिष्ट और सेहतमंद ब्राउनी, मीठे खाने के लिए एकदम सही।
एक कटोरे में पके हुए केले मैश करें।
मैश किए हुए केले में बिना मीठा मूंगफली का मक्खन, कोको पाउडर, दूध और बेकिंग पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
यदि चाहें, तो चॉकॉचिप्स या कटे हुए डार्क चॉकलेट को घोल में मिलाएं।
एक पैन में नमक डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक प्रीहीट करें।
घोल के ऊपर कटे हुए अखरोट डालें।
घोल को कटोरियों में डालें और पैन में रखें।
इसे 40-45 मिनट तक बेक करें।
अपनी स्वादिष्ट ब्राउनी का आनंद लें!
गहरे स्वाद के लिए डार्क चॉकलेट चिप्स का उपयोग करें।
सबसे अच्छी मिठास के लिए सुनिश्चित करें कि केले बहुत पके हों।
पके केले और मूंगफली के मक्खन से केले की ब्राउनी कैसे बनाएं?
केले की ब्राउनी बनाने के लिए, एक कटोरे में 3 बड़े पके केले मैश करें। फिर, उसमें 4 चम्मच बिना मीठा मूंगफली का मक्खन, 1 कप कोको पाउडर, 0.33 कप दूध और 1 चम्मच बेकिंग पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। यदि चाहें, तो चॉकॉचिप्स या कटे हुए डार्क चॉकलेट मिलाएं और फिर घोल को बेकिंग के लिए कटोरियों में डालें।
केले की ब्राउनी में मूंगफली के मक्खन की जगह नट-फ्री विकल्प क्या हो सकता है?
हां, आप मूंगफली के मक्खन की जगह सन बटर या ताहिनी जैसे बीज के मक्खन का उपयोग कर सकते हैं। यह क्रीमी टेक्सचर बनाए रखेगा और नट एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त होगा।
बची हुई केले की ब्राउनी को कैसे स्टोर करें?
बची हुई केले की ब्राउनी को पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। इन्हें कमरे के तापमान पर 3 दिन तक या फ्रिज में 1 हफ्ते तक रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इन्हें 3 महीने तक फ्रीज करें।
केले की ब्राउनी को स्वादिष्ट डेज़र्ट के लिए किसके साथ परोस सकते हैं?
केले की ब्राउनी को वनीला आइसक्रीम या व्हिप्ड क्रीम के साथ परोसें। आप इन्हें ताजे फलों जैसे स्ट्रॉबेरी या चॉकलेट सॉस की बूंदों के साथ भी परोस सकते हैं।
क्या केले की ब्राउनी शाकाहारी आहार के लिए उपयुक्त है?
हां, केले की ब्राउनी को शाकाहारी बनाया जा सकता है यदि आप प्लांट-बेस्ड दूध का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि चॉकॉचिप्स या डार्क चॉकलेट डेयरी-फ्री हो। इस तरह, आप एक स्वादिष्ट और सेहतमंद शाकाहारी मिठाई का आनंद ले सकते हैं।
