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Un smoothie à la mangue rafraîchissant avec une touche de cardamome et de menthe, parfait pour une journée d'été.
Coupez la mangue en dés et réservez.
Dans un mixeur, mélangez la mangue coupée en dés, les glaçons, le sucre et les gousses de cardamome.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
Versez le smoothie dans des verres et décorez avec des feuilles de menthe.
Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez ajouter du yaourt ou du lait.
Ajustez la quantité de sucre selon votre goût.
Puis-je utiliser de la mangue surgelée à la place de la mangue fraîche ?
Oui, la mangue surgelée peut être utilisée pour un smoothie plus épais.
Ce smoothie est-il végétalien ?
Oui, ce smoothie à la mangue est végétalien car il ne contient aucun produit laitier.
Comment puis-je rendre ce smoothie plus sucré ?
Vous pouvez ajouter plus de sucre ou du miel selon votre goût.
Puis-je ajouter d'autres fruits à ce smoothie ?
Oui, vous pouvez ajouter d'autres fruits comme la banane ou l'ananas pour plus de saveur.
Combien de temps puis-je conserver le smoothie ?
Il est préférable de le consommer frais, mais vous pouvez le conserver au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.
Nutritionist Enroute Dietitian| Recipe Curator Using Shortcuts in cooking is a MUST ☺️💅 Delhi 🇮🇳 📍
