Nous utilisons des cookies sur ce site pour garantir son bon fonctionnement et améliorer la qualité de nos services. Politique relative aux cookies
Les tags et les informations nutritionnelles sont générés automatiquement et peuvent être inexacts. Vérifie toujours la liste complète des ingrédients avant de cuisiner.
Une collation rapide et nutritive à base de riz soufflé et de jaggery, parfaite pour les enfants.
Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !
Dans une poêle, faites chauffer le ghee et ajoutez le jaggery.
Ajoutez l'eau et remuez jusqu'à ce que le jaggery soit complètement dissous.
Lorsque le mélange commence à bouillir, retirez-le du feu.
Ajoutez le riz soufflé au mélange de jaggery et mélangez bien jusqu'à ce que tout le riz soufflé soit enrobé.
Laissez le mélange refroidir légèrement, puis façonnez-le en petits laddoos.
Laissez les laddoos refroidir complètement avant de les servir.
Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !
Vous pouvez ajouter des fruits secs ou des noix au mélange pour un supplément de nutrition.
Assurez-vous que le jaggery est entièrement dissous pour éviter une texture granuleuse.
Comment préparer des laddoos sains pour les enfants avec du riz soufflé et du jaggery ?
Pour préparer des laddoos sains pour les enfants, commencez par chauffer 1 c. à café de ghee dans une poêle. Ajoutez 1,5 tasse de jaggery et 0,25 tasse d'eau, en remuant jusqu'à ce que le jaggery soit dissous. Une fois que le mélange bout, retirez-le du feu et incorporez 5 tasses de riz soufflé jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé. Façonnez en petits laddoos et laissez-les refroidir complètement avant de servir.
Ces laddoos sains conviennent-ils aux enfants ayant des restrictions alimentaires ?
Oui, ces laddoos sains conviennent aux enfants car ils sont préparés avec des ingrédients naturels comme le riz soufflé et le jaggery. Cependant, si votre enfant a des restrictions alimentaires spécifiques, comme une intolérance au gluten, ces laddoos sont une excellente option car ils sont sans gluten. Vérifiez toujours les ingrédients pour vous assurer qu'ils répondent aux besoins alimentaires de votre enfant.
Par quoi puis-je remplacer le jaggery dans la recette de laddoo si je n'en ai pas ?
Si vous n'avez pas de jaggery, vous pouvez le remplacer par du sucre brun ou du sucre de coco. Gardez à l'esprit que le goût sera légèrement différent, mais cela apportera toujours la douceur nécessaire aux laddoos. Ajustez la quantité selon votre goût, car ces substituts peuvent varier en termes de douceur.
Comment conserver les laddoos sains pour enfants afin de les garder frais ?
Pour conserver les laddoos sains, placez-les dans un récipient hermétique à température ambiante pendant une semaine maximum. Si vous souhaitez les conserver plus longtemps, vous pouvez les réfrigérer, ce qui prolongera leur fraîcheur jusqu'à deux semaines. Veillez simplement à les ramener à température ambiante avant de les servir pour une texture optimale.
Quels accompagnements conviennent aux laddoos sains comme collation pour enfants ?
Les laddoos sains se marient bien avec un verre de lait ou un smoothie pour une collation équilibrée. Vous pouvez également les servir avec des fruits frais comme des bananes ou des pommes pour un supplément de nutrition. Ils constituent un excellent coup de boost énergétique avant ou après les activités scolaires !
Kitchen/cooking 🥘Authentic Recipe 🍱Everyday Lunch Thali ideas 👌Easy | Quick | Food Hack | Healthy Recipe
