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Un milkshake à la fraise façon café avec une touche saine, parfait pour se rafraîchir en été.
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Faire tremper le Gond Katira dans l'eau toute la nuit.
Dans un mixeur, mélanger le lait, les dattes dénoyautées et 6 fraises surgelées pour préparer un milkshake à la fraise.
Dans un autre bol, mélanger 3 cuillères à soupe de Gond Katira avec 2 fraises surgelées pour créer un coulis de fraise.
Verser 3 cuillères à soupe de Gond Katira au fond d'un verre.
Ajouter le milkshake à la fraise par-dessus.
Garnir avec le coulis de fraise et saupoudrer de pistaches hachées.
Servir bien frais et déguster !
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Pour un goût encore plus rafraîchissant, utilisez du lait bien frais et des fraises surgelées.
Vous pouvez ajuster la douceur en ajoutant plus ou moins de dattes selon vos préférences.
Puis-je utiliser des fraises fraîches à la place des surgelées ?
Oui, vous pouvez utiliser des fraises fraîches, mais le milkshake sera moins froid et rafraîchissant.
Le Gond Katira est-il bon pour la santé ?
Oui, le Gond Katira a des propriétés rafraîchissantes et est connu pour ses bienfaits sur la santé, notamment comme une bonne source de protéines.
Puis-je rendre ce milkshake vegan ?
Oui, vous pouvez remplacer le lait par n'importe quel lait végétal pour le rendre vegan.
Combien de temps puis-je conserver ce milkshake ?
Il est préférable de consommer le milkshake immédiatement, mais vous pouvez le conserver au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.
Quels autres fruits puis-je ajouter à ce milkshake ?
Vous pouvez ajouter d'autres fruits comme des bananes ou des mangues pour varier les saveurs.
