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Burger au poulet croustillant recipe

Burger au poulet croustillant

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Leena Kohli (@leenakohli)
IndiennePetit-déjeunerDéjeunerDînerViande

Burger au poulet croustillant !

Le burger au poulet croustillant est délicieux, préparé avec des filets de poulet tendres et marinés. Les filets sont enrobés d'une croûte dorée et croustillante, puis garnis de laitue, sauce, mélange d'avocat et une tranche de fromage. Savourez-les pour le déjeuner, le dîner ou comme une délicieuse gâterie du week-end avec vos proches.

Temps de préparation
40min
Temps de cuisson
15min
Temps total
55min

Ingrédients

8 Portions

Pour la marinade

  • Filets de poulet
    Filets de poulet
    8
  • Sel
    Sel
    1c. à café
  • Paprika en poudre
    Paprika en poudre
    1c. à soupe
  • Piment de Cayenne
    Piment de Cayenne
    1c. à café
  • Poudre d'oignon
    Poudre d'oignon
    1/2c. à soupe
  • Poudre d'ail
    Poudre d'ail
    1/2c. à soupe
  • Vinaigre
    Vinaigre
    1c. à soupe

Pour l'enrobage

  • Farine tout usage
    Farine tout usage
    3tasse
  • Sel selon le goût
    Sel selon le goût
  • Paprika en poudre
    Paprika en poudre
    1/2c. à soupe
  • Poivre blanc en poudre
    Poivre blanc en poudre
    1c. à soupe
  • Eau froide
    Eau froide
    3tasse

Pour servir

  • Pains à burger
    Pains à burger
    8
  • Laitue Iceberg (émincée)
    Laitue Iceberg (émincée)
    1/4
  • Tranches de fromage
    Tranches de fromage
    8
  • Tomates (coupées en rondelles)
    Tomates (coupées en rondelles)
    2en
  • Avocat (mélangé avec une cuillère de jus de citron)
    Avocat (mélangé avec une cuillère de jus de citron)
    2
  • Huile pour friture
    Huile pour friture

Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !

Nutrition (par portion)

Calories

167.5kcal (8.38%)

Protéines

3.8g (7.5%)

Glucides

35.0g (12.73%)

Sucres

0.8g (1.5%)

Graisses saines

0.4g

Graisses malsaines

0.1g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 calories

Temps de préparation
40min
Temps de cuisson
15min
Temps total
55min

Comment préparer Burger au poulet croustillant

Pour la marinade

  1. Étape 1

    Placez les filets de poulet sur une surface plane et recouvrez-les d'un film plastique.

  2. Étape 2

    Utilisez un rouleau à pâtisserie ou un maillet pour aplatir les filets de poulet jusqu'à obtenir une épaisseur uniforme.

  3. Étape 3

    Faites de légères incisions sur les filets de poulet et mettez-les de côté.

  4. Étape 4

    Dans un grand bol, placez les filets de poulet.

  5. Étape 5

    Ajoutez le sel, le paprika, le piment de Cayenne, la poudre d'oignon, la poudre d'ail et le vinaigre dans le bol.

  6. Étape 6

    Mélangez bien les ingrédients, couvrez le bol et laissez les filets de poulet mariner pendant au moins une demi-heure.

Pour l'enrobage

  1. Étape 1

    Mélangez la farine tout usage, le sel, le paprika et le poivre blanc dans un bol plat pour préparer le mélange de farine.

  2. Étape 2

    Enrobez chaque filet de poulet mariné avec le mélange de farine, en le retournant plusieurs fois pour assurer une couverture uniforme.

  3. Étape 3

    Plongez le filet de poulet enrobé dans l'eau froide pendant 10 secondes.

  4. Étape 4

    Après le trempage, enrobez à nouveau le filet de poulet avec le mélange de farine. Mettez de côté.

  5. Étape 5

    Répétez le processus pour tous les filets de poulet.

Pour la friture

  1. Étape 1

    Chauffez l'huile dans une poêle à fond épais à feu vif.

  2. Étape 2

    Placez délicatement les filets enrobés dans l'huile chaude, en les faisant frire par lots.

  3. Étape 3

    Faites frire les filets pendant 3-4 minutes d'un côté. Retournez-les délicatement avec une pince ou une écumoire.

  4. Étape 4

    Faites cuire pendant 1-2 minutes ou jusqu'à ce que les filets de poulet soient dorés et croustillants.

  5. Étape 5

    Retirez les filets de poulet dorés et placez-les sur un papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

  6. Étape 6

    Pour vérifier si le poulet est tendre à l'intérieur, coupez la partie la plus épaisse du filet. Il doit être blanc à l'intérieur.

Pour servir

  1. Étape 1

    Coupez un pain à burger en deux. Faites légèrement griller les pains dans une poêle ou une plaque avec un peu de beurre ou d'huile pour leur donner une texture dorée et légèrement croustillante.

  2. Étape 2

    Garnissez le pain à burger avec de la sauce tomate, le mélange d'avocat, les filets de poulet frits, une tranche de tomate, une tranche de fromage et de la laitue émincée. Répétez le processus pour les autres pains à burger.

  3. Étape 3

    Servez les burgers au poulet avec des frites et une boisson fraîche !

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Nutrition (par portion)

Nutrition (par portion)

Calories

167.5kcal (8.38%)

Protéines

3.8g (7.5%)

Glucides

35.0g (12.73%)

Sucres

0.8g (1.5%)

Graisses saines

0.4g

Graisses malsaines

0.1g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 calories

Trucs et astuces

  1. Vous pouvez ajouter des épices supplémentaires selon vos préférences.

  2. L'eau froide utilisée pour tremper les filets de poulet aide à créer une croûte plus croustillante.

  3. Lors de la friture des filets de poulet, évitez de surcharger la poêle, car cela peut faire baisser la température de l'huile et rendre le poulet mou.

  4. Ajustez vos garnitures de burger avec des rondelles d'oignon, des cornichons ou vos sauces préférées pour rehausser les saveurs selon vos goûts.

FAQ

  1. Comment préparer des burgers au poulet croustillant avec des filets marinés ?

    Pour préparer des burgers au poulet croustillant, commencez par mariner les filets de poulet avec du sel, du paprika, du piment de Cayenne, de la poudre d'oignon, de la poudre d'ail et du vinaigre pendant au moins 30 minutes. Ensuite, enrobez les filets marinés dans un mélange de farine, trempez-les dans de l'eau froide, puis enrobez-les à nouveau de farine. Faites frire les filets dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, puis assemblez vos burgers avec des garnitures comme de la laitue, un mélange d'avocat, du fromage et de la tomate.

  2. Quels sont de bons substituts pour les ingrédients des burgers au poulet croustillant ?

    Si vous avez besoin de substituts pour la recette des burgers au poulet croustillant, vous pouvez utiliser de la farine sans gluten à la place de la farine tout usage pour une option sans gluten. Pour une alternative plus saine, envisagez d'utiliser des filets de poulet cuits au four au lieu de frits. Vous pouvez également remplacer le fromage par un fromage sans produits laitiers ou l'omettre complètement pour une version plus légère.

  3. Comment conserver les burgers au poulet croustillant restants ?

    Pour conserver les burgers au poulet croustillant restants, placez les filets de poulet cuits dans un récipient hermétique et réfrigérez-les jusqu'à 3 jours. Pour une meilleure texture, conservez les pains à burger séparément. Vous pouvez réchauffer les filets de poulet au four ou dans une friteuse à air pour retrouver leur croustillant avant de réassembler les burgers.

  4. Quels accompagnements se marient bien avec les burgers au poulet croustillant ?

    Les burgers au poulet croustillant se marient parfaitement avec des accompagnements comme des frites, du coleslaw ou une salade fraîche. Vous pouvez également les servir avec des frites de patate douce ou des rondelles d'oignon pour une touche délicieuse. Pour une boisson rafraîchissante, envisagez de les accompagner de thé glacé ou d'un soda frais.

  5. Les burgers au poulet croustillant conviennent-ils à un régime sans gluten ?

    Les burgers au poulet croustillant peuvent être adaptés à un régime sans gluten en utilisant de la farine sans gluten pour l'enrobage. Assurez-vous que tous les autres ingrédients, y compris les pains à burger, sont également sans gluten. Ainsi, vous pourrez profiter d'un délicieux burger au poulet croustillant tout en respectant un régime sans gluten.

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Burger au poulet croustillant recipe