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Este pote de desayuno con proteína de fresa y vainilla es una forma deliciosa y nutritiva de comenzar tu día, con 30 g de proteína. Es una receta sencilla y sin cocción que puedes preparar la noche anterior, ideal para mañanas ocupadas. La base cremosa de avena combinada con la dulzura de las fresas, ganache de chocolate y coco rallado crea una experiencia de desayuno encantadora. Ya sea que estés en un viaje de fitness...
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Mezcla la harina de avena, las semillas de chía, la proteína en polvo y la leche en un bol.
Deja reposar la mezcla toda la noche en el refrigerador.
Antes de servir, añade fresas, ganache de chocolate, granola y coco rallado como cobertura.
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Para una textura más cremosa, utiliza una leche vegetal más espesa como la de almendra o anacardo.
Ajusta el dulzor añadiendo más o menos endulzante según tu gusto.
Prepara varias porciones con anticipación para un desayuno rápido y práctico durante la semana.
¿Puedo usar otro tipo de proteína en polvo?
Sí, puedes usar cualquier sabor o tipo de proteína en polvo que prefieras, aunque puede alterar ligeramente el sabor.
¿Cuánto tiempo puedo almacenar esto en el refrigerador?
Puedes guardar la mezcla preparada en el refrigerador hasta por 3 días. Añade las coberturas justo antes de servir.
¿Puedo usar leche regular en lugar de leche vegetal?
Sí, puedes usar leche regular si no sigues una dieta vegana o libre de lácteos.
¿Qué puedo usar en lugar de harina de avena?
Puedes usar avena en hojuelas licuada o cualquier otra harina como la de almendra, aunque la textura puede variar.
¿Puedo omitir las semillas de chía?
Sí, pero las semillas de chía ayudan a espesar la mezcla y aportan nutrientes adicionales. Puedes sustituirlas por semillas de lino si es necesario.
