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Un curry delicioso y saludable de espinacas preparado con especias aromáticas y vadas crujientes.
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Picar finamente el palak, el tomate y la cebolla.
En un bol, mezclar las verduras picadas con la pasta de ajo y chile, cúrcuma en polvo, sal, garam masala, cilantro en polvo, comino en polvo y besan.
Formar pequeñas bolas o tortitas con la mezcla.
Freír los vadas en aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes.
Calentar aceite en una sartén y añadir hojas de laurel, ramas de canela y semillas de comino.
Cuando comiencen a chisporrotear, añadir la cebolla picada y sofreír hasta que esté dorada.
Añadir el tomate picado y cocinar hasta que se ablande.
Licuar el cajú remojado con un poco de agua para hacer una pasta suave y añadirla a la sartén.
Incorporar cúrcuma en polvo, garam masala, cilantro en polvo, comino en polvo, chile rojo en polvo y sal.
Agregar agua y dejar que el curry hierva a fuego lento durante unos minutos.
Finalmente, añadir kasuri methi si se desea y mezclar bien.
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Asegúrate de que el aceite esté lo suficientemente caliente antes de freír los vadas para que queden crujientes.
Puedes ajustar el nivel de especias según tu gusto.
Sirve el curry caliente con arroz o roti para una comida completa.
¿Cómo preparo la sabji sabrosa de palak paso a paso?
Para preparar la sabji sabrosa de palak, comienza picando finamente el palak, los tomates y las cebollas. En un bol, mezcla estas verduras picadas con pasta de ajo y chile, cúrcuma en polvo, sal, garam masala, cilantro en polvo, comino en polvo y besan. Forma pequeñas bolas o tortitas con la mezcla y fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas. En una sartén aparte, calienta aceite y añade hojas de laurel, ramas de canela y semillas de comino. Cuando chisporroteen, añade cebolla picada y sofríe hasta que esté dorada, luego agrega tomate y cocina hasta que se ablande. Licúa el cajú remojado con un poco de agua para hacer una pasta y añádela a la sartén junto con especias y agua. Deja que hierva a fuego lento y añade kasuri methi si lo deseas.
¿Es apta la sabji sabrosa de palak para una dieta vegana?
Sí, la sabji sabrosa de palak puede ser vegana asegurándote de que los ingredientes utilizados, como el besan (harina de garbanzo) y las especias, sean de origen vegetal. La receta no incluye productos lácteos, lo que la convierte en una excelente opción para quienes siguen una dieta vegana.
¿Qué puedo usar como sustituto del besan en la sabji sabrosa de palak?
Si necesitas un sustituto para el besan en la sabji sabrosa de palak, puedes usar harina de garbanzo o incluso harina de trigo común, aunque la harina de garbanzo mantendrá un perfil de sabor similar. Para una opción sin gluten, considera usar harina de almendra o una mezcla de harinas sin gluten.
¿Cómo debo almacenar las sobras de la sabji sabrosa de palak?
Para almacenar las sobras de la sabji sabrosa de palak, deja que se enfríen completamente antes de transferirlas a un recipiente hermético. Se puede refrigerar hasta por 3-4 días. Para una conservación más prolongada, congélala en un recipiente apto para congelador hasta por 2 meses. Caliéntala bien antes de servir.
¿Qué platos combinan bien con la sabji sabrosa de palak?
La sabji sabrosa de palak combina maravillosamente con arroz al vapor, roti o naan. También puedes servirla junto con un raita refrescante o una ensalada fresca para equilibrar las especias. Para una comida completa, considera añadir una fuente de proteínas como paneer o lentejas.
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