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Traducido por IA desde inglés (puede no ser completamente preciso).
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Tortilla esponjosa y cremosa (estilo casero) recipe

Tortilla esponjosa y cremosa (estilo casero)

a
Asma Bukhary (@asmabukhary)
IndiaDesayunoBrunchMeriendaContiene huevosVegetarianoSin frutos secos

Esta tortilla esponjosa y cremosa al estilo casero es una opción deliciosa para el desayuno que combina la frescura de las verduras finamente picadas con la riqueza de la crema de leche. La cocción lenta asegura una textura suave y llena de sabor, perfecta para comenzar el día con confort. Ya sea que la disfrutes como rollo, sándwich o con pan tostado, esta receta seguramente se convertirá en una de tus favoritas.

Tiempo de preparación
10min
Tiempo de cocción
10min
Tiempo total
20min

Ingredientes

2 Porciones
(1 porción = 1 omelette)
  • huevos
    huevos
    2
  • cebolla (finamente picada)
    cebolla (finamente picada)
    1/4taza
  • tomates (finamente picados)
    tomates (finamente picados)
    1/4taza
  • chiles verdes (finamente picados, ajustar al gusto)
    chiles verdes (finamente picados, ajustar al gusto)
    1
  • cilantro fresco (finamente picado)
    cilantro fresco (finamente picado)
    2cda
  • sal al gusto
    sal al gusto
  • pimienta negra molida
    pimienta negra molida
    1/8cdta
  • crema fresca (preferiblemente crema de leche / malai)
    crema fresca (preferiblemente crema de leche / malai)
    2cda

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Nutrición (por porción)

Calorías

87.3kcal (4.36%)

Proteína

5.3g (10.5%)

Carbohidratos

3.1g (1.13%)

Azúcares

1.6g (3.1%)

Grasa saludable

2.9g

Grasa no saludable

2.6g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Tiempo de preparación
10min
Tiempo de cocción
10min
Tiempo total
20min

Cómo preparar Tortilla esponjosa y cremosa (estilo casero)

Preparar las verduras

  1. Paso 1

    En un bol, mezcla la cebolla, los tomates, los chiles verdes y el cilantro.

  2. Paso 2

    Añade una pizca de sal y pimienta, y mezcla bien.

Batir los huevos

  1. Paso 1

    En otro bol, rompe 2 huevos.

  2. Paso 2

    Añade una pizca de sal y pimienta.

  3. Paso 3

    Agrega 2 cucharadas de crema y bate enérgicamente durante 3–4 minutos hasta que estén ligeros y un poco espumosos.

Combinar todo

  1. Paso 1

    Añade la mezcla de verduras a los huevos y mezcla suavemente.

Cocinar la tortilla

  1. Paso 1

    Calienta una sartén y añade ghee, mantequilla o el aceite de tu preferencia.

  2. Paso 2

    Mantén el fuego a temperatura baja-media y vierte la mezcla de manera uniforme.

  3. Paso 3

    Déjala cocinar lentamente para que las verduras se ablanden bien.

  4. Paso 4

    Una vez que esté firme, dale la vuelta con cuidado y cocina el otro lado a fuego bajo hasta que esté completamente hecha.

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Nutrición (por porción)

Nutrición (por porción)

Calorías

87.3kcal (4.36%)

Proteína

5.3g (10.5%)

Carbohidratos

3.1g (1.13%)

Azúcares

1.6g (3.1%)

Grasa saludable

2.9g

Grasa no saludable

2.6g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Consejos y trucos

  1. Usa malai fresco (crema de leche) para obtener el mejor sabor.

  2. Si no tienes malai fresco, utiliza crema Amul como sustituto.

  3. Batir bien los huevos asegura una textura extra esponjosa.

  4. Siempre cocina a fuego bajo para una tortilla suave y tierna.

Preguntas frecuentes

  1. ¿Puedo usar crema comprada en lugar de malai fresco?

    Sí, puedes usar crema comprada como la crema Amul en lugar de malai fresco.

  2. ¿Cómo puedo hacer que la tortilla sea más esponjosa?

    Bate los huevos enérgicamente durante 3–4 minutos hasta que estén ligeros y espumosos. Esto ayuda a lograr una textura esponjosa.

  3. ¿Puedo omitir los chiles verdes?

    Sí, puedes omitir los chiles verdes o ajustar su cantidad según tu preferencia de picante.

  4. ¿Qué aceite es mejor para cocinar la tortilla?

    Puedes usar ghee, mantequilla o cualquier aceite de cocina neutro según tu preferencia.

  5. ¿Puedo añadir otras verduras a la tortilla?

    Sí, puedes añadir otras verduras finamente picadas como pimientos o champiñones para mejorar el sabor.

a
Asma Bukhary(@asmabukhary)

Cooking has been my passion since childhood, when I began helping my mother in the kitchen—my first and most important teacher. I grew up learning her traditional recipes, full of simplicity, care, and flavor. Over the years, I’ve not only mastered these recipes but also explored and tried dishes from around the world. My family has always been my biggest support, encouraging me to experiment and giving honest feedback with love. Today, I continue to cook with the same passion—sharing comforting, home-style recipes from my mother’s kitchen, along with flavors I’ve discovered along the way.

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Tortilla esponjosa y cremosa (estilo casero) recipe