Un delicioso y nutritivo dosa de besan relleno de paneer, remolacha, guisantes, maíz y granos de granada, sazonado con condimento para tacos.
En un bol, mezcla el paneer rallado, la remolacha, los guisantes, el maíz y los granos de granada junto con el condimento para tacos.
Mézclalo bien.
En un vaso de licuadora, añade besan, sémola, yogur, agua y sal para hacer una masa de consistencia líquida.
Añade cúrcuma en polvo y pimienta negra y mézclalo bien.
Extiende la masa en una sartén antiadherente.
Aplica unas gotas de ghee junto con tu chutney favorito.
Coloca el relleno en el centro.
Sirve caliente.
Asegúrate de que la sartén esté caliente antes de extender la masa para obtener un dosa más crujiente.
Puedes ajustar el condimento del relleno según tu gusto.
¿Cómo puedo hacer el dosa de besan con relleno sin gluten?
Para hacer una versión sin gluten del dosa de besan con relleno, simplemente asegúrate de que el condimento para tacos que uses sea libre de gluten. Los ingredientes principales, besan (harina de garbanzo) y sémola, son naturalmente libres de gluten, así que puedes disfrutar este plato sin preocupaciones.
¿Cuáles son algunas buenas sustituciones para el relleno del dosa de besan?
Si quieres personalizar el relleno de tu dosa de besan, puedes sustituir el paneer por tofu para una opción vegana, o usar otras verduras como espinacas, champiñones o pimientos. También puedes reemplazar los granos de granada por tomates picados o aguacate para un perfil de sabor diferente.
¿Cómo debo almacenar el dosa de besan con relleno que sobra?
Para almacenar el dosa de besan con relleno que sobra, déjalo enfriar completamente y luego colócalo en un recipiente hermético. Se puede refrigerar hasta por 2-3 días. Para recalentar, simplemente caliéntalo en una sartén o en el microondas hasta que esté caliente.
¿Cuáles son algunos acompañamientos deliciosos para servir con el dosa de besan?
El dosa de besan combina maravillosamente con una variedad de acompañamientos. Puedes servirlo con chutney de coco, chutney de menta o un chutney de tomate ácido. Un acompañamiento de yogur o raita también complementa bien los sabores, aportando un efecto refrescante al dosa picante.
¿Puedo preparar la masa del dosa de besan con anticipación?
Sí, puedes preparar la masa del dosa de besan con anticipación. Mezcla los ingredientes y guarda la masa en el refrigerador hasta por 24 horas. Solo dale una buena mezcla antes de usarla, ya que los ingredientes pueden asentarse. Esto lo hace conveniente para comidas rápidas en días ocupados.
Helping c section mothers to loose weight and get their confidence and body shape back via gut detox or weight loss program. Providing health and a toned body while eating right not less.
...
