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Las etiquetas y la información nutricional se generan automáticamente y pueden ser inexactas. Comprueba siempre la lista completa de ingredientes antes de cocinar.
¡FACILÍSIMO! Un bowl simple y sin gluten con yogur cremoso, frutas frescas como kiwi y arándanos, frutos secos crujientes como anacardos y pistachos, y un toque de coco rallado y chocolate negro para añadir textura y sabor. Perfecto como snack rápido o desayuno satisfactorio.
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Coloca el yogur en un bowl.
Añade el colágeno al yogur, si lo usas, y mezcla bien.
Cubre el yogur con mantequilla de almendra, rodajas de kiwi, arándanos, anacardos, pistachos, chocolate negro picado y coco rallado.
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Puedes sustituir la mantequilla de almendra por mantequilla de cacahuete o cualquier otra mantequilla de frutos secos que prefieras.
Ajusta los ingredientes según tus gustos o lo que tengas disponible.
Para un extra de crujiente, tuesta ligeramente los frutos secos antes de añadirlos al bowl.
¿Puedo usar arándanos congelados?
Sí, puedes usar arándanos congelados si no tienes frescos. Déjalos descongelar un poco antes de añadirlos al bowl.
¿Qué tipo de yogur es mejor?
Cualquier tipo de yogur funciona, pero el yogur griego es una excelente opción por su textura más espesa.
¿Puedo omitir el colágeno?
Sí, el colágeno es opcional y puedes omitirlo sin afectar la receta.
¿Cómo puedo hacerlo vegano?
Usa un yogur de origen vegetal y omite el colágeno o utiliza una alternativa vegana.
¿Puedo añadir endulzante?
Si prefieres un bowl más dulce, añade un chorrito de miel o jarabe de arce por encima.
