यह झटपट और आसान स्निकर्स-स्टाइल स्नैक उन पलों के लिए परफेक्ट है जब आप कुछ मीठा और हेल्दी खाने का मन बना रहे हों। सिर्फ कुछ सामग्री जैसे केला, पीनट बटर और डार्क चॉकलेट के साथ आप मिनटों में एक स्वादिष्ट ट्रीट तैयार कर सकते हैं। यह गर्मियों के स्नैक या जल्दी बनने वाले डेज़र्ट के लिए बेहतरीन विकल्प है, और यह पूरी तरह से वेगन-फ्रेंडली भी है।
लोइक बैरेट सायुरी हीलिंग फूड एंबेसडर हैं। आप...
केले को अपनी पसंद के आकार के टुकड़ों में काट लें।
हर टुकड़े पर थोड़ा पीनट बटर लगाएं।
पिघली हुई डार्क चॉकलेट या गनाश डालें।
ऊपर से थोड़ी कुचली हुई मूंगफली और एक चुटकी नमक डालें, अगर चाहें।
फ्रिज में रखें जब तक चॉकलेट सख्त न हो जाए।
अधिक क्रंच के लिए, टॉपिंग के रूप में भुनी हुई मूंगफली का उपयोग करें।
केले के टुकड़ों को पिघली हुई चॉकलेट में डुबाने के लिए कांटा या सीक का उपयोग करें ताकि कोटिंग समान हो।
अगर आप मीठा स्वाद पसंद करते हैं, तो डार्क चॉकलेट की जगह मिल्क चॉकलेट का उपयोग करें।
क्या मैं किसी और नट बटर का उपयोग कर सकता/सकती हूं?
हां, आप पीनट बटर की जगह बादाम बटर, काजू बटर या अपनी पसंद का कोई भी नट बटर इस्तेमाल कर सकते हैं।
मुझे स्नैक को कितनी देर ठंडा करना चाहिए?
स्नैक को लगभग 10-15 मिनट तक ठंडा करें या जब तक चॉकलेट सख्त न हो जाए।
क्या मैं यह स्नैक पहले से बना सकता/सकती हूं?
हां, आप इसे कुछ घंटे पहले तैयार कर सकते हैं और परोसने तक फ्रिज में रख सकते हैं।
क्या यह स्नैक बच्चों के लिए उपयुक्त है?
बिल्कुल! यह एक हेल्दी और मजेदार स्नैक है जिसे बच्चे पसंद करेंगे।
क्या मैं नमक छोड़ सकता/सकती हूं?
हां, नमक वैकल्पिक है और अगर आप कम नमकीन स्वाद पसंद करते हैं तो इसे छोड़ सकते हैं।
