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यह एक और बेहद आसान रेसिपी है जिसे आप प्रोटीन से भरपूर नाश्ते, डेज़र्ट या स्नैक के रूप में एंजॉय कर सकते हैं। एक और शानदार विकल्प जिसमें छुपा हुआ पौष्टिक सब्जी का ट्विस्ट है! बीन्स का स्वाद स्टीविया और कोको से ढक जाता है, और आप इसे अपनी पसंद के अनुसार और मीठा कर सकते हैं। यह रेसिपी उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो एक हेल्दी और संतोषजनक ट्रीट ढूंढ रहे हैं।
लोइक बैरेट...
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
सभी सामग्री को ब्लेंड करें, ग्रेनोला को छोड़कर।
मिश्रण को एक कप या कटोरी में डालें, इसे आधा भरें।
एक परत कुरकुरी ग्रेनोला डालें।
मिश्रण की एक और परत डालें।
वैकल्पिक: इसे फ्रिज में रातभर या सेट होने तक रखें।
सर्व करने से पहले ऊपर से और ग्रेनोला या कोई और टॉपिंग डालें।
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यदि आप चाहें तो मिश्रण को और मीठा बनाने के लिए अधिक स्टीविया या अपनी पसंद का स्वीटनर डाल सकते हैं।
अधिक कुरकुरेपन के लिए विभिन्न ग्रेनोला फ्लेवर का उपयोग करें या टॉपिंग के रूप में नट्स और बीज डालें।
मूस को रातभर फ्रिज में रखने से इसका टेक्सचर और स्वाद बेहतर हो जाता है।
क्या मैं किसी और प्रकार के बीन्स का उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप राजमा की जगह काले बीन्स या चने का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन स्वाद थोड़ा अलग हो सकता है।
क्या यह रेसिपी वेगन है?
नहीं, इस रेसिपी में दूध का उपयोग होता है। इसे वेगन बनाने के लिए दूध की जगह बादाम या ओट मिल्क का उपयोग करें।
क्या मैं स्टीविया की जगह कोई और स्वीटनर उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप स्टीविया की जगह शहद, मेपल सिरप या एगेव सिरप का उपयोग कर सकते हैं।
मैं इस मूस को कितने समय तक स्टोर कर सकता/सकती हूँ?
आप इस मूस को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2-3 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।
क्या मैं ग्रेनोला परत को छोड़ सकता/सकती हूँ?
हाँ, ग्रेनोला परत वैकल्पिक है, लेकिन यह मूस में अच्छा कुरकुरापन जोड़ता है।
