हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
पनीर (भारतीय पनीर) और ताज़ी पालक की पत्तियों से बना एक क्लासिक भारतीय व्यंजन, जिसे सुगंधित मसालों के साथ पकाया जाता है।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
पालक की पत्तियों को उबलते पानी में 2-3 मिनट के लिए उबालें। पानी छानकर उन्हें मिक्सी में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।
एक पैन में घी या तेल गरम करें। उसमें जीरा, प्याज, लहसुन और अदरक डालें। प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें।
धनिया पाउडर, गरम मसाला पाउडर और नमक डालें। 1 मिनट तक भूनें।
पालक का पेस्ट, मैदा (अगर उपयोग कर रहे हों) और पानी डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
पनीर के टुकड़े डालें और धीरे से मिलाएं।
5-7 मिनट तक पकाएं या जब तक पनीर पालक की ग्रेवी में अच्छी तरह से मिल न जाए।
नींबू का रस और ताज़ा क्रीम (अगर उपयोग कर रहे हों) डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
गरमागरम परोसें, साथ में नान, चावल या रोटी के साथ।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताज़ी पालक का उपयोग करें।
मसालों की मात्रा अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
अतिरिक्त स्वाद के लिए जायफल या इलायची पाउडर की एक चुटकी डालें।
रिच अनुभव के लिए ताज़ा क्रीम का एक चम्मच डालें।
पालक पनीर स्टेप बाय स्टेप कैसे बनाएं?
पालक पनीर बनाने के लिए, 2 कप ताज़ी पालक की पत्तियों को उबलते पानी में 2-3 मिनट के लिए उबालें, फिर पानी छानकर उन्हें मिक्सी में मुलायम पेस्ट बना लें। एक पैन में 1 टेबलस्पून घी या तेल गरम करें और उसमें 1 चम्मच जीरा, 2 मध्यम कटे हुए प्याज, 2 कटी हुई लहसुन की कलियां और 1 कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें। फिर 1 चम्मच धनिया पाउडर, 0.5 चम्मच गरम मसाला और 0.5 चम्मच नमक डालें और 1 मिनट तक भूनें। पालक का पेस्ट, 2 टेबलस्पून मैदा (अगर उपयोग कर रहे हों) और 2 टेबलस्पून पानी डालें। 250 ग्राम पनीर के टुकड़े धीरे से मिलाएं और 5-7 मिनट तक पकाएं जब तक पनीर ग्रेवी में अच्छी तरह से मिल न जाए। अंत में 2 टेबलस्पून नींबू का रस और ताज़ा क्रीम (अगर चाहें) डालें और गरमागरम परोसें।
क्या पालक पनीर शाकाहारी और वेगन के लिए उपयुक्त है?
पालक पनीर एक शाकाहारी व्यंजन है क्योंकि इसमें पनीर होता है, जो दूध से बनता है। हालांकि, यह वेगन के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि इसमें डेयरी उत्पाद होते हैं। यदि आप वेगन विकल्प चाहते हैं, तो पनीर की जगह टोफू या नट-आधारित चीज़ का उपयोग कर सकते हैं और घी की जगह तेल का उपयोग करें।
पालक पनीर में पनीर की जगह क्या उपयोग कर सकते हैं?
अगर आपके पास पनीर नहीं है या आप कोई और विकल्प चाहते हैं, तो आप इसे टोफू से बदल सकते हैं (वेगन विकल्प के लिए) या रिकोता चीज़ का उपयोग कर सकते हैं। दोनों विकल्प पालक की ग्रेवी के साथ अच्छे से मेल खाएंगे और डिश का स्वाद बनाए रखेंगे।
बचा हुआ पालक पनीर कैसे स्टोर करें?
बचे हुए पालक पनीर को स्टोर करने के लिए, इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और फिर एक एयरटाइट कंटेनर में डालें। इसे 3-4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। दोबारा गरम करते समय, इसे सूखने से बचाने के लिए थोड़ा पानी डालें और धीमी आंच पर या माइक्रोवेव में गरम करें।
पालक पनीर के साथ कौन-कौन से साइड डिश परोस सकते हैं?
पालक पनीर विभिन्न भारतीय ब्रेड जैसे नान, रोटी या पराठा के साथ बहुत अच्छा लगता है। इसे स्टीम्ड बासमती चावल या जीरा राइस के साथ भी परोसा जा सकता है। मसालों के संतुलन के लिए, एक ताज़ा सलाद या रायता भी परोस सकते हैं।

